怀孕可以吃桃子吗中期可以吃吗 孕妇不能吃桃子的原因

孕妇可以吃桃子吗

【导读】对一般人来讲桃子有补益气血、养阴生津的作用。一般人群均可食用。孕妇多吃桃▲、补钙、补铁子好吗?孕妇过量食用可能引起急性、出血等。 桃子性热活血,孕妇忌实伤胎，对于孕妇多吃桃子好吗?这个问题需要详细的解释，桃子有破血作用,属于热性食物,孕妇忌多吃的,桃营养丰富，适量的吃对身体有好处，但不可以当饭吃，每次吃一两个熟透了的就可以了。 眼下正是鲜桃上市的季节，爱吃桃子的人因此可以大饱口福。 民间有桃饱杏伤人之说。桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素迅速上升，加重病情。孕妇多吃桃子好吗?孕妇过量食用可能引起急性、出血等。 很多身怀有孕的朋友都比较关心孕妇吃桃子好吗这个问题，桃子虽然养人，但也不可过量吃，孕妇多吃桃子好吗?孕妇是特殊人群，对于一些综上所述，孕妇是可以吃黄桃罐头的，但不要多吃，实在忍不住少吃一点解解馋是没有大碍的，千万别吃的难以自拔就好。如果孕妇真的喜欢黄桃罐头，又担心外面卖的吃着不安全，可以自己在家用黄桃自制罐头，这样就可以吃个够了。但也要注意不要过量吃黄桃，每天吃1-2个即可，黄桃糖分较高，对孕妇身体也是有代谢影响的。特殊人群来说，更应节制。

怀孕可以吃桃子吗中期可以吃吗 孕妇不能吃桃子的原因

怀孕可以吃桃子吗中期可以吃吗 孕妇不能吃桃子的原因

怀孕可以吃桃子吗中期可以吃吗 孕妇不能吃桃子的原因

我怀孕八个月了，可以吃桃子吗

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

孕期是可以食用桃子的，是应季的水果，一般催熟的水果，营养的成分不大。桃子具有清热润肺，消暑止渴等功效，具有治疗盗汗，遗精，痛经，便秘，疝气疼痛，虚劳喘咳等的症状。在怀孕期间，孕妇大量补充蛋白质，维生素及各种微量元素，都吃水果蔬菜等。

你一直都没有吃过水果吗？怀孕期间吃水果对宝宝是有好促进胎儿智力发育处的，桃子可以吃，只要注意一些寒性的水果少吃点就行(2)孕妇吃油桃的好处

怀孕5个月可以吃桃子吗？需要注意什么？

桃中富含果胶，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生，有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑。3、烂桃切不可食用。

导语：怀孕后孕妇对饮食方面会特别关注，哪些吃了对宝宝好，哪些吃了对宝宝不好，生怕自己一时误食用一些对宝宝有不好影响的食物。

1、孕期随着胎儿渐渐长大，准妈妈肠道受压，蠕动减弱，孕妇会出现便秘的情况，桃子里富含膳食纤维和果胶，可以促进肠胃蠕动，通便润肠。

2、孕期由于增大、压迫静脉，造成静脉回流受阻，很多孕妇会有手脚浮肿的现象，桃子里含钾多钠少，能缓解水肿的情况。

3、桃子里含有其他营养成分，能够补益气血。

三、注意事项

根据前面所说，孕期是可以食用桃子的，只是需要注意一些事项。

1、一定要洗干净，防止桃毛过敏。

2、不可与鳖肉一起食用，易中毒。

3、吃太多容易上火，内热偏盛的少吃。

4、血糖偏高的孕妇尽量少吃或不吃。

可以吃桃子，吃毛桃一定要洗干净！以免皮肤过敏。

怀孕5个月胎儿有160~300g重，像贡梨大小！胎儿的牙床开始形成，头发和眉毛也长出来了，小宝宝解锁了新技能，他会经常用嘴巴吮吸手指，好像在品尝味道。这个时候孕妈需要额外增加营养，尤其是要补钙。

桃子中含有钙、磷、蛋白质、铁等，桃子中的铁元素还可以预防，孕期的缺铁性贫血，非常适合怀孕的妈妈吃。

▲、补充维生素、缓解水肿

桃子中的VB、VC成分，可以帮助孕妈补充维生素，防止皮肤干燥，还含有丰富的钾元素，其钠元素含量少。所以，吃桃子还能缓解孕期容易出现的水肿现象。

1）、成熟度： 在选择桃子的时候，一定要桃子吃多会影响其他食物的摄入，一天建议不要超过半斤。而孕期建议每天的水果摄入至少要两种以上。挑成熟的桃子，不熟的桃子口感比较硬，吃下去会增加孕肠胃负担，容易出现腹胀的现象。

2）、食用量： 吃过饭后半小时再吃桃子，饭前吃会影响正餐营养的摄入，建议每天一个。

3）、糖分高： 桃子的含糖量高，如果有妊娠糖尿病或血糖偏高的孕妈尽量少吃。

4）、做好清洁： 桃子有许多品种，有的品种桃子表皮会有一毛茸茸的桃毛，吃桃子之前一定要洗干净，多洗几次再扒皮，不然会引起皮肤过敏。浑身都刺挠。

总之，怀孕不是生病，很多水果都可以吃。现在正好是桃子收获的季节，应季水果营养价值更高。

桃子肉中所含的成本和功效

桃子的果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。

怀孕的准妈妈肯定可以吃桃子。桃子中含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

吃桃子必须洗干净或者削皮来吃，虽然桃子是应季水果，但是不排除有些桃子上有防腐层，因此准妈妈吃的时候可以不要吃皮，以免防腐层带来不好的影响。

桃子不能多吃，本身准妈妈怀孕后，肠胃蠕动就会相对减弱，而桃子据说多吃了影响准妈妈消化，导致没有食欲、消化不良。另外，如果准妈妈有便秘或对桃子过敏，就不要吃桃子

桃子含糖量也是准妈妈需要考虑，因为糖类会对准妈妈体重增加有一定影响，导致准妈妈长胖，之前也建议过准妈妈孕期要恰当控制体重增长，以免过多生长。另外，患有孕期高血糖的准妈妈就不要吃桃子，据说100克桃子就有7克的糖。

很多准妈妈喜欢把桃子放在冰箱制冷再吃，这也是不好的，太生冷的食物，太生冷的食物，会准妈妈肠胃，导致腹泻等不良反应。

在怀孕期间，只要身体各项指标正常，吃桃子是利大于弊，我觉得怀孕期间，好东西都可以吃一些，不要过量就可以。

可以吃的，我怀孕的时候就很喜欢吃桃子。

2.美容养颜

3.桃子含钾多，含钠少，可以消肿，利尿，减轻孕期水肿现象。

1.不宜多吃

太硬的桃子咀嚼不便，不利消化，太软的有可能细菌增生，引起肠道功能失调。

3.吃之前一定要清洗干净

现在市场上的桃子，看起来都很诱人，但很多都打了较多农，所以吃之前一定要认真清理。

桃子素有“肺之果”之美誉，在水果之中营养价值是比较高的。我们来看下孕妇吃它有啥好处。

桃子的果胶（一种水溶性膳食纤维）含量不错，每100克含1.3克，而它可以增加肠道馁的有益细菌，调节肠胃环境，达到软化粪便的作用。但是正因为果胶多，桃子不能多吃，吃多了容易腹泻。 另外，肠胃不怎么好的孕妈，特别是孕前吃桃子肚子会有轻微腹痛或腹泻的孕妈，建议不要吃。经常腹泻不但引起肠胃不适，还会影响胎儿发育，还可能、早产。

但是， 桃子含糖量还是蛮高的，吃多了会刺分泌激胰岛素的胰腺β细胞，增加妊娠糖尿病的风险，建议每天吃1个桃子 ，不要吃多了。当天吃多了，隔几天再吃。

1.营养丰富，有益于胎儿发育

此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，可以有效预防孕妈妈水肿。

2.益气补血

3.含有丰富的维生素c

桃子中含有丰富的维生素c，，孕妇多吃含有丰富的维生素c的食物，可以美白淡化色斑，还可以增强身体抵抗力。

4.预防便秘

2.桃子性温，孕妈妈吃得太多，会生热上火。

3.桃子糖分的含量比较高，血糖高的孕妈妈不能多吃。

4.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

怀孕后孕妇对饮食方面会特别关注，哪些吃了对宝宝好，哪些吃了对宝宝不好，生怕自己一时误食用一些对宝宝有不好影响的食物。

如果以前吃桃子有过过敏的经历，比如说一吃桃子就觉得痒，甚至皮肤都肿了，或者是腹泻的情况那么无论是怀孕几个月都不建议吃。

因为桃子中会有一些过敏蛋白，这些过敏蛋白会导致出现皮肤过敏。

小敏就是以前没怀孕前吃桃子就会有点轻微的过敏，而怀孕之后有一天吃了桃子之后更加是皮肤痒得不行。后来医生说是桃子过敏，让他以后芒果也要少吃。

如果以前没有过敏的话，怀孕后吃其他的水果也没有过敏的症状，桃子也是一种不错的水果。

桃子的升糖指数也不高，只有28，属于升糖指数比较低的水果。

所以怀孕吃桃子是没有问题的。

桃毛上的毛也会皮肤产生过敏反应，而皮也是可能会引发过敏反应的，所以建议吃的时候去皮。

2、建议可以在餐后或者是两餐之间吃

桃子的升糖指数不高，但是可能会胃液的分泌，所以太饿的时候不建议吃，可以在饭后吃一些，或者是两餐之间做加餐。

3、建议一次不要吃太多

如果孕妈本身对于桃子不过敏的话是可以吃桃子的。

夏季很多孕妈没有食欲，桃子果香浓郁，果肉甜美，让很多孕妈找到了加餐对象。

桃子虽好，但也不能多吃，这样情况还是要多注意：

我怀孕的时候，吃过很多次黄桃罐头。每次吃的不多。吃什么都不要过量就好。

孕妇能吃桃子吗

在怀孕期间，孕妇需要注意的问题也有很多。一举一动需要特别注意，特别是饮食更是需要多多在意，很多东西孕妇是不能吃的，那就不能吃，不能因为嘴馋，不然可能会对腹中胎儿，造成不利影响。那么孕妇能吃桃子吗？

孕妇能吃桃子吗？

孕妇能吃桃子。但是吃桃子时，孕妇要注意以下事项：

1、桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物，过量食用生热可能引起孕妇急性、出血等。

2、孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节2.选择软硬合适的桃子制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升挑桃子的方法：，加重病情。

3、桃子含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预4.桃子富含铁，孕期多食含铁丰富的水果，减少缺铁性贫血发生几率。防便秘。

4、桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，去皮吃，以免桃上有防腐剂。

喜欢吃桃子的孕妇只要注意适量，孕妇还是可以吃桃子，比如每天吃一只，是没有什么问题的，不过孕后期尽量不要再吃了。

桃子孕妇可以吃吗

4、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。说起妊娠水肿，就想起王的千金何超盈，整个人肿得不要不要的，像个气球似的。其实孕妈吃些钾含量高的食物，比如桃子，可以预防或缓解水肿，因为钾可以改善体内循环与液体循环。李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。

孕期孕妇对于铁的需求很大，所以孕妇可以吃桃子。

芒果含有芳香的气味，不仅可以改善孕妇的呕吐症状，还可以增加孕妇食欲。

桃子是夏季会广泛上市的一种水果，因为它的甜美多汁的口感和萌萌哒的外形，而深受很多人的喜爱。桃子鲜美多汁，肉质营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。

桃子含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃有好处。补充维生素，桃子含有维生素B、C成分。孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，去皮吃，以免桃上有防腐剂。桃子一直是深受人们喜爱的东西，而且自古就享有人们对其富有的美誉，是长寿的象征。

营养角度

对于孕妇来说桃子也是有利无害的，喜欢吃桃子的孕妈妈可以放心的享受桃子的鲜美。但是在吃桃子之前一定要注意清洗干净，避免农的残留。孕妇能不能吃桃子的说法不一，有人说孕妇本身体热，吃桃子会加重湿热。也有人说孕期适量吃点桃子，从营养学的角度来讲，孕妇可以适量吃桃子，但是不宜一次性吃太多。

孕妇可以吃桃子吗

一、桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性、出血等。二、孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。三、此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用当然，桃子并不是什么毒物，喜欢吃桃子的孕妇只要注意适量，孕妇还是可以吃桃子，比如每天吃一只，是没有什么问题的，不过孕后期尽量不要再吃了

求采纳

可以吃的。买新鲜一点的桃子，桃有补益气血、养阴生津的作用，而且桃子性味平生，营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的4-6倍，孕妇怀孕时是需要补铁的，吃桃子比吃那些补铁的营养可以吃,但不能多吃,每天一个就可以了。品好多了，另外那种腌制的桃子就不要吃了。

可1.桃子富含膳食纤维，可增强肠道蠕动功能，有助消化、通便的作用，孕妈妈吃正好可以减轻孕期便秘的症状。以啊，桃子很有营养的，吃了对胎儿也有好处，但是好也不要吃太多。

孕妇当然可以吃桃子的，孕期多吃水果生出来的宝宝皮肤会很好的哦

可以的，我怀孕4个多月就爱吃桃子和黄瓜，不过吃那种带毛的桃子不要连皮吃，以1、首先是吃罐头的时间，因为大量的黄桃罐头会引起胎儿畸形；所以在孕早期，胎儿神经发育的时候和孕晚期待产期间，孕妇不要吃黄桃罐头；可以在孕中期少吃一点解解馋。为不容易消化！

可以吃，桃子营养价值挺多的，但要适量，不能吃太多就可以了。

可以吃，桃子含有铁，但不能多吃，会上火。

可以啊，桃子养人啊，对身体挺好的

孕妇可以吃桃子吗？一天一个可不可以？

经常碰到孕妈问，这种水果能不能吃啊，那种蔬菜能不能吃。然后网友就调侃，“孕妇啥都不能吃，全凭一丝仙气吊着。”怀孕了确实神经会比较紧张，就好比我自己当时怀孕时在路边看见车来也情不自禁地抚腹部，担心小宝宝受伤害似的。调侃归调侃，孕期注意一点是对的，但是也不必过于担心。桃子能吃，但要适量。

问题分析：

怀孕5个月可以吃桃子，而且现在正是桃子大量上市的阶段，孕妇多吃新鲜的应季当孕妇在怀孕40天左右时出现呕吐、食欲不佳等症状时每天吃一个芒果，不仅能够减轻孕妇呕吐的症状，还能够增加孕妇的食欲，改善孕妇的营养。的水果，可以满足孕妈和胎儿的营养需要。

你好，你的情况是可以吃的，注意不要吃的太多就可以了。孕期饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

意见建议：

孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。

怀孕可以吃桃子吗

1、油桃虽好吃，但不可只要是水果类都可以吃的，只是有些水果比较上火就要少吃点罢了。贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说 桃养人 。但是吃油桃还是要适量， 桃养人 指的也是吃桃要适度，恰到好处。

孕妇可以适当的吃一些，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁。桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，桃子含有维生素B、C成分。

桃子富含维生素、微量元素和碳水化合物，因为桃子的营养价值很高，桃子能够补充维生素，桃子属于热性水果，所以孕妇每天多只能吃一个桃子。

质地好的桃子大个、色泽鲜艳，而质地的桃子有点发育不良，小个并且色泽灰暗。挑桃子首先要看色泽，尽量挑那种红色和淡红色的桃子。但是不必忌讳“虫眼”桃子，因为这种桃子发育成熟，质地清甜才会招致虫子的“青睐”。

桃子有硬的和软的之分，硬桃子爽脆清新，软桃子松软甘甜，各有各的口味，就看你喜欢哪一种。一般来说，硬一点、脆一点的桃子吃起来更甜一点。硬的桃子捏起来是硬的，软的桃子捏起来是软的，凭手感也可以挑选到自己喜欢的1、桃子特别是毛桃上面的毛要洗干净，皮要去掉可以限度的防止过敏的发生。口味。

正常的桃子刚摘下来有一股浓浓的桃子味，即使从果园辗转到菜市场和超市需要一些时间，会流失一些桃子本有的香味，但是品质好的桃子还是有一股桃子香味。因此闻起来一点桃子味都没有的桃子，很有可能是化肥催熟的，不要选择。

孕妇能吃黄桃吗

2、《本草纲目拾遗》中说芒果：凡渡海者，食之不呕浪，故能止呕晕。

孕妇能吃黄桃吗

可以吃。香蕉营养物质丰富，富含钾元素，还具有润肠通便的效果，虽然是微寒性的水果，但是孕妇是可以吃的，可以预防孕期便秘，只是一次性不要吃太多即可。

孕妇能吃黄桃吗，在怀孕期间孕妇的饮食问题需要格外注意的，黄桃具有很高的营养价值，孕妇可以吃吗，下面就由我为大家解答一下孕妇能吃黄桃吗这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

孕妇能吃黄桃吗1

很多孕妇在怀孕期间喜欢吃酸酸甜甜的东西，除了葡萄、橘子等水果外，表皮光滑，肉质香甜的油桃也是孕妇喜欢的水果。那么，油桃有什么营养价值？孕妇可以吃油桃吗？孕妇吃油桃又该注意哪些事项？ 孕妇可以吃油桃 ? 油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C值得一提。

一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。

2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的虽然孕妈吃桃子有这么多好处，但也要适量，物极必反。油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。

3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈； 4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。

5、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。

6、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的，但是孕妇们切记，油桃不能和李子一起吃，吃了会便血。

7、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

孕妇能吃黄桃吗2

黄桃罐头是所有水果罐头中受大家喜爱的一款，黄桃味道清甜，而且口感软绵，营养也比较丰富，含有多种维生素和膳食纤维，适当的.吃黄桃罐头对人体是有好处的。可不能否认的是，黄桃罐头也有不可忽视的弊端，凡是罐头就会有食品添加剂、色素、香精和防腐剂，这些东西对孕妇和胎儿的伤害可不是一星半点。所以孕妇吃黄桃罐头还是需要小心谨慎。

孕妇吃黄桃罐头要注意什么

2、适量吃是不能忽视的，孕妇不能每天都吃黄桃罐头，每个月吃1-2次即可；每次吃2-3块就好；多吃一块就多一分风险。

3、孕妇吃黄桃罐头是解馋的，不是当主食吃的；所以在孕妇正餐的饭前1小时和饭后2小时内不要马上吃黄桃罐头，很容易肠胃消化不良，产生胀气积食。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

孕妇可以吃桃子吗

夏天,正是鲜桃大量上市的季节,很多孕妇朋友们想吃又不敢吃,纷纷询问：孕妇可以吃桃子吗？在这里,中医专家可以肯定的告诉准妈妈们,孕妇夏季不宜多吃桃子。 桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。 【特别提示】桃子虽好,也有：一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。 中医认为,桃味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性、出血等。 一、中医认为,桃味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性、出血等。胃肠功能不良者及老人、小孩不宜多吃。

人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下果”。人们常说鲜桃养人，主要是因为桃子性味平生，营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的4-6倍。

桃子也是属于含糖量高的食物，吃太多对孕妈妈和胎儿发育都不利。并且吃太多会生热上火。

孕妇可以吃桃子吗

(2)孕妇能吃芒果

人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下果”。人们常说鲜桃养人，主要是因为桃子性味平生，营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的4-6倍。

维生素

≮功效≯

桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

≮适用人群≯

一般人群均桃子的含铁量高，每100克桃子里含有10毫克铁。富含膳食纤维与果胶，含钾多，含钠少。还有其他各种营养成分。可食用。

≮适用量≯

每次1个。

≮特别提示≯

≮健康红绿灯≯

糖尿病人应慎食。

(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E

5 0.01 0.03 0.02 - 9 - 0.7

45 - - 0.06 5 0.13 0.7 12

铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) → 参看

0.5 20 144 1 0.04 8 0.15 0.1