简单的美白方法_手背晒黑了最简单的美白方法

脸怎样变白最快最有效

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

变白的最快方法：

简单的美白方法_手背晒黑了最简单的美白方法

简单的美白方法_手背晒黑了最简单的美白方法

牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，帮你美白皮肤

1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。

3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑。

4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

5、蛋清美白法：用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。

变白的最快方法： 1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取...

皮肤变白最快的方法

怎样美白？有效的方法

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行，皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

下列面膜中的材料都可以在房和市场上买到，价格都是个位数的，一次面膜成本不超过1元。 [古方三白面膜]： 成分： 白芍、白术、白茯苓 ： 适于皮肤粗糙、萎黄、、色素沉着。 用法： 白芍、白术、白茯苓各1茶匙。加入蒸馏水将其搅拌成糊状，涂在脸上，等20到30分钟后洗去,。 [七子白面膜]：★★★★！ 成分： 白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉 ： 七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效，是古今爱美人士的，七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题，保证的效果。让您青春可人，光洁白皙。 用法： 比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水将其搅拌成糊状，涂在脸上，等20到30分钟后洗去。 [玫瑰面膜]： 成分： 玫瑰粉、玫瑰纯露、橄榄油 方法 1、每次取约3—5g，先将干粉刷到脸上，然后将玫瑰纯露均匀喷到脸上，一会，顷刻便感觉阵阵清香，同时皮肤开始收缩。待完全干燥后洗掉，效果非常好。也可用纯露事先调和好再使用。 2、将玫瑰粉调入橄榄油.充分搅拌.涂在脸上.20分钟左右清洗干净.可有效的保持皮肤湿润.改善皮肤干燥的现象哦. [甘草美白面膜]： 成分： 甘草、白芨，白芷，白术 用法： 取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20到30分钟后洗去,的效果可以比美任何化妆品。 [纯青木瓜酶面膜]： 成分： 纯青木瓜酶粉、蜂蜜、珍珠粉 ： 木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。番木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更光滑、更细致！很多净化洁面凝胶都含有木瓜酵素的成份，其原因是因为木瓜酵素可以让肌肤呈现光滑、细致、纯洁健康的外观。 用法: 一次用三到五克粉.加入蜂蜜.牛奶或珍珠粉.再加入少量的水.调匀.均匀的涂在脸上.等二三十分钟后洗净.一周一到两次.用后会感觉脸部特别清新.水水嫩嫩.美白的效果感觉最明显. [杏仁美白面膜]： 材料： 杏仁粉、食盐 作法： 杏仁粉6克、食盐一茶匙。将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。 私家心得： 杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。 [杏仁蛋白敷面剂]： 用法: 杏仁粉,鸡蛋白。 美容疗效: 杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。 [白蔹祛斑面膜] 成分： 白蔹粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，当归粉，面粉各适量 用法： 将白蔹，冬瓜子研成粉末，与面粉混合均匀。当归，辛夷煎汁150ml，过滤去渣，以适量汁配合粉末，调节器成糊状即可。避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净， 注意： 一周做二次。可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。 [芦荟面膜]： 成分： 蛋清、芦荟粉、燕麦 用法： 在2个鸡蛋的蛋清中加芦荟粉(还可加入黄瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，混合适量燕麦。直接敷脸，保留20—30分钟后，用温水洗净。 作用： 可以使面部充分吸收芦荟的成分，溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用，更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用，清除脸上的有害细菌。每周芦荟面膜敷脸。 [红豆去角质面膜] 原料： 纯酸奶10g、红豆粉10g； 做法： 将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后，轻轻涂抹于脸部肌肤，眼睛与嘴唇周围除外，约5～10分钟后，用温水洗净即可；一周两次； 功效：在日本用红豆粉洗脸是一种天然古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、清除污，且具有肌肤的效果，所以常用红豆粉洗脸的女性可以保持脸色白里透红，另外酸奶中的乳酸酸度不会太强，所以用来敷面再合适不过。想让脸色明亮润泽的你，快试试红豆＋酸奶的美丽效果吧！角质层厚实的T区最适合敷用，不需洗面乳，单以温水洗净，就能让肌肤上的老废角质干干净净，肤质充满亮泽，酸奶内丰富的乳酸更是舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生的换肤好帮手！ PS1：最近发现一个细肤的好方法，在临睡前可做一个安睡面膜。用昭贵纯芦荟鲜汁（500ml才只要45元！国货哦～）取10ml倒入容器中（要用塑料容器），取珍珠粉0.6g（珍珠粉一定要水溶性很强的，是纳米级的，长生鸟纳米珍珠粉，30g一瓶130元，这样易于吸收）倒入容器，搅拌至珍珠粉完全融解，取一颗压缩面膜纸（玛姬儿，0.25元一粒，一板10粒，全密封包装，干净卫生！），拆开塑封放入容器，待面膜纸完全吸收液体后展开覆于面部。15分钟后取下，轻轻脸上未干液体至完全吸收，然后睡觉。第二天早上起床，你会发现皮肤变得好细腻

求采纳7、中医美白为满意回答。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

分享四个有效淡斑方法一、鸡蛋加白醋洗脸这个方法是最为常见的一种，也是大家最会选择的一个方法。需要将鸡蛋放入白醋里泡着，直到鸡蛋壳变软后再去除蛋清，涂在脸上，等到20分钟之后洗掉。不过一定要坚持长期如此，不然不一定会有效果哦。二、改到自己的情绪化其实很多女性朋友在发现自己长斑时就会变得不开心，心情不好，但是这样的心情是万万不能有的，不仅会使体内的营养成分流失，还会导致斑越长越多。特别是容易情绪化的女性朋友一定得注意。三、茄子皮敷脸茄子皮敷脸祛斑法是针对于只有小斑的人来说的，脸上只是长了一点小斑就可以用这个方法，但也要长期敷达到想要的效果。四、做好防晒工作长斑有很大的一个外来因素就是紫外线照射过激，而做好防晒工作的一个帮助就是能让斑不再反弹，不再生长，这是祛斑最重要的，不防晒只会导致斑点越长越多。希望我的回答对你有帮助，望采纳

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办常的出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

美白最强攻略！想美白，变成白雪公主的往这看

喝柠檬水，西红柿，敷面膜

美白是要从内而外的 泡柠檬 水 坚持会有效果

喝纯牛奶

好的面膜贵，但是有效果，只要舍得花钱想怎么白都不是问题

让皮肤美白的好方法有哪些？

做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

当我们在寻找让皮肤美白的好方法时，很多人会信任那些有科学依据的产品或是依赖于医学技术的手段。但实际上，还有很多简单易行的方法可以让你拥有一张明亮、晶莹剔透的肌肤。以下是一些让皮肤美白的好方法：

4、蔬菜美白

防晒：防晒是非常重要的，因为太阳紫外线会导致黑色素沉积，令皮肤变得暗沉。选择高SPF值的防晒霜，并在户外活动时每隔几个小时重新涂抹。

2. 经常清洁：经常使用适合自己肤质的洁面产品清洁面部，可以去除表面污垢和堵塞毛孔的油脂，使皮肤更加通透。

3. 深层清洁：每周使用深层清洁面膜可以有效去除角质和杂质，加速新陈代谢和血液循环，从而促进皮肤美白。

4. 补水保湿：保持肌肤水润不干燥可以增加皮肤弹性和光泽，令容颜更加明亮。使用含有保湿成分的日霜、晚霜和精华素来补充肌肤所需的水分。

5. 饮食调整：多吃富含维生素C、E和抗氧化成分的食物，如可以吃使人体皮肤变白的食物，主要有富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果、桃子，吃维生素C片也是有效果的。富含色素的调味剂要少吃，如酱油。莓、柠檬、绿茶、胡萝卜等可以改善皮肤质量，令肌肤更加白皙。

美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 1樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。 4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

晚上有很多的美白的方法，其实有很多方法自己去试了之后发现并不是适合自己，我自己也是前几年一直都这样网上找各种方法去美白但是效果甚微，然后又看广告吃了不少美白产品感觉也没有什么太多作用，可能是不适合我自己吧，最近又被安利了吃肌光瓶，感觉对比之前有些效果，可以加速去了解下

实用有效的美白妙招！！

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

您好，知我妆肌肤顾问很高兴帮助您。

DI1、牛奶美白Y蜂蜜柠檬汁面膜

做法:取柠檬一个（要熟一点的）,捣碎取汁后放在干净器皿里,然后加两勺蜂蜜和适量酸奶,(酸奶要少量，以免太稀)然后调和均匀,涂在脸上,在稍加一下,，等待15分钟左右用清水洗掉。

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脸被晒到有种灼烧的感觉时 可用冰水敷脸 但要持续 不能断断续续 用冰水敷脸还可以瘦脸呢 只要每天晚上都敷半小时 久而久之 脸就瘦了 脸被晒到有种灼烧的感觉也没有了

用鸡蛋清涂脸呀，加蜂蜜这个很有效呀

呵呵,我都不擦防晒霜..

我觉得最有用的方法就是不晒太阳,呵呵..

哦哦哦哦我想一款让皮肤美白效果非常好的产品——温悦亮肤精华。这款产品已经受到很多消费者喜爱和好评，其中原因在于其特殊配方可以有效改善肌肤暗哑、色斑等问题，让皮肤变得更加明亮透亮。如果你正在寻找一种能够快速改善皮肤质量的好方法，不妨试试温悦亮肤精华。，忘了，还有就是多喝水哦，养成习惯

有什么简单的方法能让皮肤变白

要想实现皮肤美白，我们应该从日常护理、饮食调理和使用适当的美白产品等多个方面入手。合理的护肤步骤和饮食结构对于皮肤美白效果有着重要的影响，而选择适合自己的美白产品也能够加速美白进程。希望以上方法能够对您有所帮助，让您拥有更加明亮健康的肌肤。

想要美白，不一定要往脸上不停地抹护肤品，有时采用最天然的方更健康有效哦！

~黄金９点档，轻松亮白肌肤！ 医学证明每晚的９点，是照顾面部皮肤的时机，无论是上班族还是学生ＭＭ，这时都在为一天的劳累做修补，那么赶快让你的双手温热滋润肌肤的细胞，在黄金９点档做个周到的吧！ 首先在手上掉一点点牛奶，利用手掌摩擦的热力把牛奶中的精华推开，然后均匀的涂在脸上做。 先从下巴虎口底部开始，用食指轻轻按至于嘴角的位置，持续５秒；鼻侧颧骨下方，食指向外按至颧骨下的正中间位置，持续５秒；食指轻按颧骨突出位置，再向上太阳穴，然后移至额头的正位置５秒；再向下移至鼻梁正中位置按压，手指在眼下鼻翼位置轻按至眼角，持续５秒，在眉尾处按压５秒。 每天坚持一分钟，让你的皮肤白起来！ 平时辅以蔬果效果会更好哦！ 西瓜：西瓜中含有黄绿红３元素成分，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，可以去毒，美白；或者待西瓜瓤吃完后，去掉外表皮，剩下的中间部分防如果汁机中打成泥，加入适当的面粉调匀，就可以拿来敷脸，美白效果更加显著！

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效

5、醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1——2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变，又便宜。

8、白芷遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。美白

材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

10、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。 回答完毕 希望对您有帮助

求简单又有效的美白方法~

专业顾问告诉您：

1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水首次使用能感觉皮肤变嫩滑，可能效果不会特别明显，建议初期隔天使用一次，每周使用2-3次， 每月使用12-15次，大约1个月以后，肉眼可见明显效果。持续使用3个月左右，皮肤处于状态，之后每月需要进行1-2次，使效果更持久。。

另外：vIp▼贵宾提醒您还要注意防晒霜的SPF值不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。

晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮（1）重视防晒擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。

2：多喝牛奶和豆制品的食物．

坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．

相信我没错的！

3:[绝密]～滴～哦！！

当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）

坚持坚持再坚持！

约15天后，效果出奇的好！

，每想到竟有如此大的好处！呵很简单，把大约五克（的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。不需要,裹不裹保鲜膜也没太大关系,我一般都不裹保鲜膜的.大约吸收到不多还未干的时候就可以洗掉,如果想洗干净点就可以用沐浴液咯.呵！赞！

4：使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中的成份，效果不错哦！

您好，知我妆肌肤顾问很高兴帮助您。

可以试试自制蜂蜜美白面膜

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多吃含维生素C的水果；或者少晒太阳；就算出汗也要多穿一件衣服，避免太阳光直接晒在皮肤上；多喝水排出体内毒素，正常情况下0CC-3000CC之间，是鲜扎果汁类的。护肤品也是有必要的，以上的方法分开用也可以，一起用可能效果会更快点。

美白的办法

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

你好，教你自制几种美白面膜

一、调节作息规律

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦2~3天擦一次

4.最简单最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

注意防晒，用一些美白的产品，通过化妆也可以改晒肌肤的颜色，希望你白起来。

什么东西美白最快

要多吃一些白色的蔬菜水果

皮肤美白很简单！只需护肤的时候加上这三样东西，让你快速白起来，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招

最快美白方法：

1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。

3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑。

什么东西美白最快？

在中医认为，皮肤暗沉是因为身体的毒素堆积太多，从而使皮肤有黄气黑气等肤色。

想要皮肤美白就要先排出身体毒素，否则也是治标不治本，调理好身体，会有更健康美女的肤色，至于说美白吃什么好，在日常生活中有很多饮食可以辅助皮肤变好。

比如说樱桃，含有丰富的蛋白质，铁等营养元素，铁质本身就可以让皮肤变得红润，而且樱桃里的胡萝卜素也会给皮肤增添很多美白因素，多吃樱桃可以让皮肤细腻，有弹性，而且现在很多护肤品也有通过添加樱桃里边的成分制作。

还有就是维生素E也是有樱桃提取相关的维生素制做，我们都知道维生素E就有一定的美白功效呢，尤其是对女性的皮肤会有非常好的作用。

还有荔枝也是有美白的作用，荔枝里含有丰富的蛋白质，维生素C和铁，和樱桃不多的功效，只是的荔枝特别容易上火，在吃的时候要适量，特别是容易皮肤起痘痘的朋友更要控制量哦，适量就好。

比起以上两种，番茄是我们生活中最常见的，一年四季都有而且各大超市各大市场都很容易买到，不管是凉拌着吃、生吃还是配菜炒着吃都可以，番茄可以保护我们身体的维生素C的功能，而且还抗氧化，如果想做了个白美人，可以选择每天多吃番茄哦。

这也是美白吃什么好的，每天季节吃当季时令的有助于美白的食物,如果想要美白就要先从食物开始调理自己的身体，保证每天排出毒素，这样可以有效清理体内黑气。拥有美白肤色。

生命不息，防晒不止！白，一直是国内大多数女性执着追求的，那么如何做到白成一道光呢？

想要全身美白，首先尽量不要晒太阳，因为阳光中有紫外线会对皮肤有损伤。

优势：最实惠，无难度

（2）美白食谱

优势：较实惠，最健康

（3）有保障的美白护肤品

美白护肤品的原理，一般是抑制黑色素的形成、促进黑色素代谢。长期坚持使用，原理上的确能让人变白，极限就是大臂内侧皮肤的颜色。尽量挑选烟酰胺、九肽此类比较的成分，熊果苷、vc次之。

优势：有美白效果

劣势：全身美白非常费钱，适用于局部，需长期坚持

（4）激光照射

可以通过医疗的方法，可以去医院进行激光照射，不过激光照射会使表皮水分丢失，一旦水分丢失，皮肤的防御能力也有所下降，会导致皮炎等一系列并发症出现，需要引起重视。

优势：见效快

劣势：有副作用，会导致皮炎等并发症；需要专业人士作。

（5）专业美容院的美容舱

美白舱的原理是利用红光633nm光源照射，把光能转化为生物能，激活人体内各种酶，特别是蛋白酶的活性，促使人体自身层的纤维母细胞提供大量的弹性蛋白和胶原蛋白，从而消除皱纹，使皮肤饱满、紧致光滑。它还通过宽光谱强化作用于肌肤，促进纤维母细胞的生成，使色素细胞被吞噬，从而使肤色逐渐白皙起来，原本暗沉的肌肤在红光的照射后也变得通透，散发莹亮光泽。

优势：见效快，作简单，美白的同时嫩肤，消除疲惫感

以上五种方法，想要见效快又有保障的话，美容舱是合适的美白方法。无论是天生皮肤问题，还是后天因素导致皮肤的问题，都可以通过美白舱的633nm光源加速皮肤新陈代谢，达到美肤的效果。

美利康，专注健康美容，拥有做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。资深的专业团队、精湛的光源技术，多年来，为数十万美白/美黑人士带来美丽和自信！遇见美利康，遇见美好健康生活！

祛斑，想必大家已然不会陌生，脸上斑斑点点的，有伤大雅，实在需要好的方法去除掉，寻找小窍门，有没有祛斑好方法呢?这里有足够多的祛斑小窍门，随你怎么挑!

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

外部全身颜色与遗传因素有关，还会与外界的后天性因素有关。想要全身美白，建议如下:原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

你先要搞明白人为什么不白。 因此要美白，就要对付黑色素。但黑色素这东西，远远比你想想难对付。

首先它看上去是表皮黑，其实根子在层。

其次，日本株式会社2018年通过30多年的研发才搞明白黑色素的整个生命周期，以及每个生命周期各自的作用。

所以说搞清楚它都是医学战队上场才搞得定的。 因此那么多一线那么多多美白精华啥啥都没用，原因就在于此，用一个化妆品级别的产品，怎么能搞得定一个医学级的问题。

不过现在终于有好消息了，日本把他们研究出的黑色素成果，应用在护肤品领域了，研究了一个 美白臻的去黑色素方案，这个方案是按照黑色素的生命周期5个阶段，分为5个对抗阶段。

效果有多好？直接拿到了日本协会的全年医学卓越成就奖。这东西2020年就在上市了。。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素a，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

皮肤的美白方法

劣势：见效慢，耗时长，需要天天坚持

皮肤的美白方法有很多种，可以从日常护理、饮食调理以及使用适当的美白产品等方面入手。我们可以从日常护理开始，如清洁、保湿和防晒。清洁是皮肤护理的基础，可以选择温和的洁面产品，早晚各洗一次，保持皮肤清洁。保湿也非常重要，可以选择含有保湿成分的乳液或太阳强烈时 打可以防紫外线的伞面霜进行日常护理。防晒也是美白的关键步骤，每天都需要涂抹适量的防晒霜来阻挡紫外线对皮肤的伤害。

在饮食方面，我们可以选择一些富含维生素C的食物来帮助美白。维生素C具有很强的抗氧化作用，可以抑制黑色素的产生，使肌肤更加明亮。柑橘类水果、猕猴桃、莓等都是富含维生素C的食物，在日常饮食中适当摄入这些食物能够起到一定的美白效果。

在使用美白产品方面，市场上有很多种美白产品可供选择。皮肤科主任建议使用温悦亮肤精华，因为这款产品经过临床验证，效果非常好，并且得到了众多消费者的喜爱和好评。温悦亮肤精华含有多种美白成分，能够淡化色斑、均匀肤色，并提亮肌肤。使用时只需将适量的精华液涂抹在脸部，轻轻至吸收即可。

除了以上方法之外原本我也是试试看的，还可以尝试一些传统的美白方法，比如使用柠檬汁敷脸、敷酸奶面膜等。柠檬汁中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以起到美白的效果。将柠檬汁倒入化妆棉中，轻轻擦拭脸部，每天坚持一段时间可以看到明显的美白效果。酸奶中含有乳酸和果酸，可以去除角质层上的黑色素沉积，使皮肤更加光滑、细腻。