地稔根煮水喝的养生功效

地稔根是一种中草，具有多种养生功效，因其用价值高，常被用来煮水饮用。

地稔根煮水喝的养生功效

地稔根煮水喝的养生功效

1. 清热解毒

地稔根具有清热解毒的作用，能有效缓解夏季暑热引起的口渴、多汗、烦躁等症状。同时，对于咽喉肿痛、牙龈肿痛等炎症也有不错的效果。

2. 利水消肿

地稔根能利尿消肿，帮助排出体内多余的水分。对于水肿、脚气、不利等问题，服用地稔根水能够起到改善作用。

3. 清肝明目

地稔根含有丰富的维生素和矿物质，具有清肝明目的功效。经常服用地稔根水，能够缓解视疲劳，改善视力，保护眼睛健康。

4. 增强免疫力

地稔根中含有丰富的抗氧化剂和微量元素，能够增强免疫力，提高身体的抗病能力。对于经常感冒、发烧的人，服用地稔根水可以帮助增强抵抗力。

5. 改善消化系统

地稔根具有促进消化的作用，能够缓解食欲不振、消化不良等问题。同时，对于腹泻、痢疾等肠胃疾病也有辅助治疗效果。

6. 缓解疼痛

地稔根具有镇痛消肿的功效，对于跌打损伤、肌肉酸痛等疼痛症状，服用地稔根水可以起到缓解作用。

7. 降血压

地稔根中含有降血压的成分，对于高血压患者来说，适量服用地稔根水可以帮助降低血压，预防心脑血管疾病。

使用方法

将地稔根洗净，切片或捣碎，加入适量的水煎煮约15-20分钟，即可饮用。一般建议每天服用1-2次，每次150-200毫升。

注意事项