怎样培养人体马桶（女士专用接尿器）

本文目录一览：

• 1、怎样促进淋巴排毒?
• 2、简述如何训练幼儿大
• 3、如何健康的如厕？
• 4、跪求：人体马桶，gdxykgh@126，谢啦
• 5、找一部电影，日韩电影，我记得讲的好像是一个女孩和一个布偶的故事，电影里面有人头吊灯还有人体马桶
• 6、惠达马桶人体感应器怎么在右边

怎样促进淋巴排毒?

外形和颜色要吸引他，刚开始大人要全程陪同

怎样培养人体马桶（女士专用接尿器）

怎样培养人体马桶（女士专用接尿器）

怎样培养人体马桶（女士专用接尿器）

你在宝宝稍稍懂事一些的时候，训练孩子嗯想上厕所，去固定的地方给孩子买一个宝宝嗯马桶，然后让他每次想上厕所的时候就在这里。

问题一：自己怎样能给淋巴排毒 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外。淋巴排毒方法，如下:

一、背部淋巴引流手法

1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

二、 胸部的淋巴排毒引流手法

1、 洁面奶洁面。

2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

7、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

问题二：淋巴怎样排毒 多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是基本的，且无热量，可以成为节食的适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

问题三：人体淋巴排毒 嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！

大脑： 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。

援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。

胃： 胃的主要功能虽然是杀食物中的病原体并消化食物，但偶尔也 排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。

援助方案：不要空腹吃对胃 大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。

淋巴系统： 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺、皮肤、肝、肾等被排出体外。

援助方案：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。

眼睛： 对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。

援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。

肺： 肺是易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、、粉尘等有害物质也随之进入到肺；当然，肺也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。

援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺排毒。

肝： 肝是人体的解毒器官，它依靠奇特的解毒质P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。

援助方案：练习瑜伽。瑜伽是的排毒运动，通过把压力施加到肝等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。

皮肤： 皮肤受“内毒”影响明显，但也是排毒见效明显的地方，是人体的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。

援助方案：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。

肾： 肾是人体内重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。

援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。

大肠： 食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠粘膜吸收，其余在细菌的发酵和作用下形成粪便，此过程会产生有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。

援助方案：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。

附：7日饮食排毒疗程

下面是专家的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始实施此疗程。

第1～2天

1. 起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁

2. 早餐：1个水果

3. 上午：少量干果

4. 午餐：......>>

问题四：有没有什么好的方法促进淋巴排毒啊？ 人体内的不能及时排除，会阻碍身体机能的正常运行，易患各种疾病，因此需要饮食排毒法。

清肠通便法 就是要多吃富含纤维素的蔬菜，如各种萝卜，多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5-7点)，应喝一杯温开水，定时排毒。也可配合吃一些块茎类菜，如红薯、土豆、山及萝卜等，促进胃肠蠕动，帮助排出宿便。

喝水利尿法 就是清晨起床喝一杯，下午酉时(17― 19点)，肾经“值班”时喝一杯，清洗膀胱这个“人体马桶”，利。也可配合吃一些青菜，如芹菜、苦瓜、白菜等帮助清理宿尿，晚上睡前再饮一杯，就是说一天至少三杯空腹水可帮助利尿，排出尿毒。

活血化瘀法 可适当饮酒，以增强血行，排出血管瘀积之。配以西红柿、山楂、红桃、红瓤西瓜、红心萝卜、草莓等红色食品。成年人可服生三七粉0．3克―0．6克，有活血化瘀、保护血脉的作用。但有出血倾向的人，如胃溃疡出血、经常流鼻血的人不宜服用。

出汗法 喝姜汤或热粥，或吃辣椒，使身体出汗，达到通窍排毒的目的。喝杯热茶出微汗也可以。

解毒法 吃场豆、豆浆、蜂蜜、生姜、绿I 茶、青菜、水果等解身I 体之毒，每天至少要选吃其中一两样以帮助身体排毒。

化痰法 夏天吃点陈皮、生姜，冬天多吃萝卜，能帮助化痰排浊。

呼吸法 每天早晚到户外大口吸气、大口呼气，把肺里的浊气吐出来，把大自然的新鲜空气吸入肺中，这叫洗肺法，目的在于排出毒气。

运动法 是通过跑、走、体、打球等运动让人体气血流通，用自己的血液冲刷自己的血管，排出血毒。

问题五：怎样才能促进淋巴排毒 建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

问题六：淋巴排毒怎么排 方法/步骤

淋巴排毒 步骤一：

耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效 淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

淋巴排毒 步骤二：

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。是在沐浴时进行这项 ，效果会更好。

淋巴排毒 步骤三：

用4个手指指腹由内往外进行推行式按压 ，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。

注意事项

淋巴 小tips：淋巴系统对美肌有什么作用呢？

淋巴系统是人体废物处理系统和排水系统，淋巴液可以从血液中携带营养到人体细胞中去，又可将细胞中的代谢废物带走，因此也是消化管道和血管之间的桥梁。如果淋巴系统排毒不畅，毒素在体内堆积，其表征也会出现在肌肤上，如面色暗沉，长痘痘，油脂分泌旺盛等，这也是要倡导通过促进淋巴排毒的方法来美化肌肤的原因。

问题七：l淋巴排毒是什么？怎么样才能排毒？ 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外方法: 一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 2、 双手在背部把精油均匀铺开。 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。 4、 双手从下往上打“8”字。 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。 6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。 7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。 8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。 二、 胸部的淋巴排毒引流手法 1、 洁面奶洁面。 2、 热毛巾香薰敷面及前胸。 3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。 4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。 5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。 6、 右边同上。 7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。 8、 右边颈部同上。 9、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。 三、脸部淋巴引流手法 1、请顾客平卧，清洁外耳部。 2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。 3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。 4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。 5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。 9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。 10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。 11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。 12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。 13、右耳作方法同上。 14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。 15、敷面膜过程中， 头部。 16、清除面膜后，再进行护理。 淋巴引流的手法原理： 淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和 等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。

简述如何训练幼儿大

外形和颜色要吸引他，刚开始大人要全程陪同

你在宝宝稍稍懂事一些的时候，训练孩子嗯想上厕所，去固定的地方给孩子买一个宝宝嗯马桶，然后让他每次想上厕所的时候就在这里。

如何健康的如厕？

外形和颜色要吸引他，刚开始大人要全程陪同

你在宝宝稍稍懂事一些的时候，训练孩子嗯想上厕所，去固定的地方给孩子买一个宝宝嗯马桶，然后让他每次想上厕所的时候就在这里。

问题一：自己怎样能给淋巴排毒 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外。淋巴排毒方法，如下:

一、背部淋巴引流手法

1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

二、 胸部的淋巴排毒引流手法

1、 洁面奶洁面。

2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

7、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

问题二：淋巴怎样排毒 多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是基本的，且无热量，可以成为节食的适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

问题三：人体淋巴排毒 嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！

大脑： 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。

援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。

胃： 胃的主要功能虽然是杀食物中的病原体并消化食物，但偶尔也 排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。

援助方案：不要空腹吃对胃 大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。

淋巴系统： 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺、皮肤、肝、肾等被排出体外。

援助方案：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。

眼睛： 对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。

援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。

肺： 肺是易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、、粉尘等有害物质也随之进入到肺；当然，肺也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。

援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺排毒。

肝： 肝是人体的解毒器官，它依靠奇特的解毒质P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。

援助方案：练习瑜伽。瑜伽是的排毒运动，通过把压力施加到肝等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。

皮肤： 皮肤受“内毒”影响明显，但也是排毒见效明显的地方，是人体的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。

援助方案：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。

肾： 肾是人体内重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。

援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。

大肠： 食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠粘膜吸收，其余在细菌的发酵和作用下形成粪便，此过程会产生有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。

援助方案：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。

附：7日饮食排毒疗程

下面是专家的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始实施此疗程。

第1～2天

1. 起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁

2. 早餐：1个水果

3. 上午：少量干果

4. 午餐：......>>

问题四：有没有什么好的方法促进淋巴排毒啊？ 人体内的不能及时排除，会阻碍身体机能的正常运行，易患各种疾病，因此需要饮食排毒法。

清肠通便法 就是要多吃富含纤维素的蔬菜，如各种萝卜，多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5-7点)，应喝一杯温开水，定时排毒。也可配合吃一些块茎类菜，如红薯、土豆、山及萝卜等，促进胃肠蠕动，帮助排出宿便。

喝水利尿法 就是清晨起床喝一杯，下午酉时(17― 19点)，肾经“值班”时喝一杯，清洗膀胱这个“人体马桶”，利。也可配合吃一些青菜，如芹菜、苦瓜、白菜等帮助清理宿尿，晚上睡前再饮一杯，就是说一天至少三杯空腹水可帮助利尿，排出尿毒。

活血化瘀法 可适当饮酒，以增强血行，排出血管瘀积之。配以西红柿、山楂、红桃、红瓤西瓜、红心萝卜、草莓等红色食品。成年人可服生三七粉0．3克―0．6克，有活血化瘀、保护血脉的作用。但有出血倾向的人，如胃溃疡出血、经常流鼻血的人不宜服用。

出汗法 喝姜汤或热粥，或吃辣椒，使身体出汗，达到通窍排毒的目的。喝杯热茶出微汗也可以。

解毒法 吃场豆、豆浆、蜂蜜、生姜、绿I 茶、青菜、水果等解身I 体之毒，每天至少要选吃其中一两样以帮助身体排毒。

化痰法 夏天吃点陈皮、生姜，冬天多吃萝卜，能帮助化痰排浊。

呼吸法 每天早晚到户外大口吸气、大口呼气，把肺里的浊气吐出来，把大自然的新鲜空气吸入肺中，这叫洗肺法，目的在于排出毒气。

运动法 是通过跑、走、体、打球等运动让人体气血流通，用自己的血液冲刷自己的血管，排出血毒。

问题五：怎样才能促进淋巴排毒 建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

问题六：淋巴排毒怎么排 方法/步骤

淋巴排毒 步骤一：

耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效 淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

淋巴排毒 步骤二：

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。是在沐浴时进行这项 ，效果会更好。

淋巴排毒 步骤三：

用4个手指指腹由内往外进行推行式按压 ，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。

注意事项

淋巴 小tips：淋巴系统对美肌有什么作用呢？

淋巴系统是人体废物处理系统和排水系统，淋巴液可以从血液中携带营养到人体细胞中去，又可将细胞中的代谢废物带走，因此也是消化管道和血管之间的桥梁。如果淋巴系统排毒不畅，毒素在体内堆积，其表征也会出现在肌肤上，如面色暗沉，长痘痘，油脂分泌旺盛等，这也是要倡导通过促进淋巴排毒的方法来美化肌肤的原因。

问题七：l淋巴排毒是什么？怎么样才能排毒？ 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外方法: 一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 2、 双手在背部把精油均匀铺开。 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。 4、 双手从下往上打“8”字。 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。 6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。 7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。 8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。 二、 胸部的淋巴排毒引流手法 1、 洁面奶洁面。 2、 热毛巾香薰敷面及前胸。 3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。 4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。 5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。 6、 右边同上。 7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。 8、 右边颈部同上。 9、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。 三、脸部淋巴引流手法 1、请顾客平卧，清洁外耳部。 2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。 3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。 4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。 5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。 9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。 10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。 11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。 12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。 13、右耳作方法同上。 14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。 15、敷面膜过程中， 头部。 16、清除面膜后，再进行护理。 淋巴引流的手法原理： 淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和 等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。

外国人看来，在不可思议的一件事莫过于“蹲坑”这件事。英国媒体《每日电讯报》刻意描绘了西方人在上公厕时的体验，“的公共厕所……许多时候其实是一排蹲坑，中间由低矮的隔板分隔开来——没有隔间，没有门，没有隐私。在去公厕，特别是高速公路边的公厕，通常意味着要蹲在一条深沟上，旁人的物就从你的身下冲走。”“难为人的不只是眼睛看到的和鼻子闻到的，还需要有强壮的大腿和惊人的毅力才能在无法坐着的情况下完成如厕过程。”

其实早在几千年前，欧洲人和人一样采用“蹲式”解决如厕问题。随着马桶的诞生及普及，这种“蹲式”已经被渐渐淘汰，只有在等少数仍保留这种传统的如厕姿势。据说，欧洲人没办法保持平衡地蹲下来，更别提稳稳地蹲着解决生理问题。虽然背靠式坐便器解决了如厕的雅观性和舒适性，与之伴随而来的还有一大堆健康隐患。

坐厕带来的6大安全隐患

根据以色列的杂志《医疗科学刊物》的报告指出，坐厕会导致以下这些疾病的产生，如：痔疮、肠道炎、结肠癌、骨盆疾病、克隆氏症等。科学家声称，这些肠道疾病在拥有现代厕所的西方里非常常见，然而在落后的农村地区，这些疾病非常罕见。

坐著如厕会让当事人的排便过程变慢和弱，也需要更大的力气才得以顺利排便。相反的，蹲著如厕则会比较快速和简单，因为你几乎不需要任何力气。而痔疮的产生正是因为肛管的血管组织发炎，也可能是因为排便时因过度用力所造成的出血。

另外，坐著如厕会让耻骨直肠肌紧缩，导致排便困难，结果让残留在肠道中的粪便受到感染并造成发炎甚至癌症。克隆氏症正是一种炎症性肠胃病，当事人的消化系统遭受细菌攻击而导致发炎或出血现象。

除了上大号外，清空膀胱时也建议以蹲式。女性在蹲著小解就比较容易，相反地坐著小解会让膀胱无法完全清空，并导致残余的尿液滋生细菌，造成尿道受感染。

坐厕还容易引发女性月经问题。蹲著如厕需要骨盆施力，坐著如厕因为缺乏施力，易造成经血残余物留在里，会导致金葡萄球菌滋生，的话会造成中毒性休克综合症。

他们认为，心病和中风的发病率和排便姿势也有直接的关联，很多心病的亡病例，正是在厕所里发生。以色列医生Berko Sikirov就用了超过20年的时间来分析坐著如厕所过度用力所带来的后果。

35°蹲姿是健康的如厕方式

《医疗科学刊物》认为，以35度蹲着的姿势如厕是健康的如厕方式，能避免由于如厕姿势而引发以上6种疾病，在一定程度上排除了健康隐患。

听说有一种方法，只要在马桶前放一张椅子让双脚踩著，坐在马桶上也可以采用类似蹲式的姿势！ 不过笔者试过这种方法真心好累，要担心椅子的承压性，第二还要担心摔跤，第三个的问题，万一被卡在马桶里该怎么办，那就像一只乌龟被翻过来，这种设想太可怕了，建议在使用前三思而行。

那么在日常生活中，除了采用“蹲坑”这种传统的如厕方式，能否有更优良更舒适更符合人体健康的现代智能坐便器呢？如果有这样一款适合人体工学的智能马桶摆在面前，你会选择它吗？

爵能MATT一键式智能升降，轻松实现35°蹲姿如厕

爵能智能升降坐便器MATT，以其匠心独运的智能升降技术，让您轻松实现35°蹲姿如厕，率先解决坐厕所带来的健康隐患。

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喷头双孔出水

喷头是智能马桶清洗功能的主要部件，因此喷头的清洁对我们的健康其实影响很大。普通喷头单孔出水，另一孔很容易被冲下来的水污染，造成细菌滋生，影响使用者健康。MATT采用专利技术喷头双孔出水，一孔大水量清洗，另一孔小水量持续喷出，在使用时不断进行清洁，避免了出水口污染的问题。

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与升降功能配套的爵能臂排水系统，不同于传统的虹吸和冲落式冲水原理，爵能臂采用杠杆原理，冲水和排水过程超静音，冲洗干净不留污。

爵能MATT智能升降坐便器同时还具备：水洗、座圈加热、暖风烘干、感应自动翻盖、感应自动冲水、脚底暖风、260纳米波长紫外杀菌、自动除臭、温馨夜灯等多项功能，全方位满足品质卫浴生活需求。

总结：虽然坐厕有可能引发一定的疾病，相信在智能坐便器的蓬勃发展下，这些问题都将不是问题。爵能一直致力于将科技创新与设计美学相结合，秉持“设计未来，智享生活”的设计理念，为用户解决一切如厕问题。如此健康舒适的马桶，你想要吗？

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你在宝宝稍稍懂事一些的时候，训练孩子嗯想上厕所，去固定的地方给孩子买一个宝宝嗯马桶，然后让他每次想上厕所的时候就在这里。

问题一：自己怎样能给淋巴排毒 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外。淋巴排毒方法，如下:

一、背部淋巴引流手法

1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

二、 胸部的淋巴排毒引流手法

1、 洁面奶洁面。

2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

7、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

问题二：淋巴怎样排毒 多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是基本的，且无热量，可以成为节食的适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

问题三：人体淋巴排毒 嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！

大脑： 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。

援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。

胃： 胃的主要功能虽然是杀食物中的病原体并消化食物，但偶尔也 排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。

援助方案：不要空腹吃对胃 大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。

淋巴系统： 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺、皮肤、肝、肾等被排出体外。

援助方案：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。

眼睛： 对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。

援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。

肺： 肺是易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、、粉尘等有害物质也随之进入到肺；当然，肺也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。

援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺排毒。

肝： 肝是人体的解毒器官，它依靠奇特的解毒质P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。

援助方案：练习瑜伽。瑜伽是的排毒运动，通过把压力施加到肝等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。

皮肤： 皮肤受“内毒”影响明显，但也是排毒见效明显的地方，是人体的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。

援助方案：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。

肾： 肾是人体内重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。

援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。

大肠： 食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠粘膜吸收，其余在细菌的发酵和作用下形成粪便，此过程会产生有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。

援助方案：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。

附：7日饮食排毒疗程

下面是专家的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始实施此疗程。

第1～2天

1. 起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁

2. 早餐：1个水果

3. 上午：少量干果

4. 午餐：......>>

问题四：有没有什么好的方法促进淋巴排毒啊？ 人体内的不能及时排除，会阻碍身体机能的正常运行，易患各种疾病，因此需要饮食排毒法。

清肠通便法 就是要多吃富含纤维素的蔬菜，如各种萝卜，多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5-7点)，应喝一杯温开水，定时排毒。也可配合吃一些块茎类菜，如红薯、土豆、山及萝卜等，促进胃肠蠕动，帮助排出宿便。

喝水利尿法 就是清晨起床喝一杯，下午酉时(17― 19点)，肾经“值班”时喝一杯，清洗膀胱这个“人体马桶”，利。也可配合吃一些青菜，如芹菜、苦瓜、白菜等帮助清理宿尿，晚上睡前再饮一杯，就是说一天至少三杯空腹水可帮助利尿，排出尿毒。

活血化瘀法 可适当饮酒，以增强血行，排出血管瘀积之。配以西红柿、山楂、红桃、红瓤西瓜、红心萝卜、草莓等红色食品。成年人可服生三七粉0．3克―0．6克，有活血化瘀、保护血脉的作用。但有出血倾向的人，如胃溃疡出血、经常流鼻血的人不宜服用。

出汗法 喝姜汤或热粥，或吃辣椒，使身体出汗，达到通窍排毒的目的。喝杯热茶出微汗也可以。

解毒法 吃场豆、豆浆、蜂蜜、生姜、绿I 茶、青菜、水果等解身I 体之毒，每天至少要选吃其中一两样以帮助身体排毒。

化痰法 夏天吃点陈皮、生姜，冬天多吃萝卜，能帮助化痰排浊。

呼吸法 每天早晚到户外大口吸气、大口呼气，把肺里的浊气吐出来，把大自然的新鲜空气吸入肺中，这叫洗肺法，目的在于排出毒气。

运动法 是通过跑、走、体、打球等运动让人体气血流通，用自己的血液冲刷自己的血管，排出血毒。

问题五：怎样才能促进淋巴排毒 建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

问题六：淋巴排毒怎么排 方法/步骤

淋巴排毒 步骤一：

耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效 淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

淋巴排毒 步骤二：

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。是在沐浴时进行这项 ，效果会更好。

淋巴排毒 步骤三：

用4个手指指腹由内往外进行推行式按压 ，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。

注意事项

淋巴 小tips：淋巴系统对美肌有什么作用呢？

淋巴系统是人体废物处理系统和排水系统，淋巴液可以从血液中携带营养到人体细胞中去，又可将细胞中的代谢废物带走，因此也是消化管道和血管之间的桥梁。如果淋巴系统排毒不畅，毒素在体内堆积，其表征也会出现在肌肤上，如面色暗沉，长痘痘，油脂分泌旺盛等，这也是要倡导通过促进淋巴排毒的方法来美化肌肤的原因。

问题七：l淋巴排毒是什么？怎么样才能排毒？ 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外方法: 一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 2、 双手在背部把精油均匀铺开。 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。 4、 双手从下往上打“8”字。 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。 6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。 7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。 8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。 二、 胸部的淋巴排毒引流手法 1、 洁面奶洁面。 2、 热毛巾香薰敷面及前胸。 3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。 4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。 5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。 6、 右边同上。 7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。 8、 右边颈部同上。 9、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。 三、脸部淋巴引流手法 1、请顾客平卧，清洁外耳部。 2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。 3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。 4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。 5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。 9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。 10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。 11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。 12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。 13、右耳作方法同上。 14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。 15、敷面膜过程中， 头部。 16、清除面膜后，再进行护理。 淋巴引流的手法原理： 淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和 等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。

外国人看来，在不可思议的一件事莫过于“蹲坑”这件事。英国媒体《每日电讯报》刻意描绘了西方人在上公厕时的体验，“的公共厕所……许多时候其实是一排蹲坑，中间由低矮的隔板分隔开来——没有隔间，没有门，没有隐私。在去公厕，特别是高速公路边的公厕，通常意味着要蹲在一条深沟上，旁人的物就从你的身下冲走。”“难为人的不只是眼睛看到的和鼻子闻到的，还需要有强壮的大腿和惊人的毅力才能在无法坐着的情况下完成如厕过程。”

其实早在几千年前，欧洲人和人一样采用“蹲式”解决如厕问题。随着马桶的诞生及普及，这种“蹲式”已经被渐渐淘汰，只有在等少数仍保留这种传统的如厕姿势。据说，欧洲人没办法保持平衡地蹲下来，更别提稳稳地蹲着解决生理问题。虽然背靠式坐便器解决了如厕的雅观性和舒适性，与之伴随而来的还有一大堆健康隐患。

坐厕带来的6大安全隐患

根据以色列的杂志《医疗科学刊物》的报告指出，坐厕会导致以下这些疾病的产生，如：痔疮、肠道炎、结肠癌、骨盆疾病、克隆氏症等。科学家声称，这些肠道疾病在拥有现代厕所的西方里非常常见，然而在落后的农村地区，这些疾病非常罕见。

坐著如厕会让当事人的排便过程变慢和弱，也需要更大的力气才得以顺利排便。相反的，蹲著如厕则会比较快速和简单，因为你几乎不需要任何力气。而痔疮的产生正是因为肛管的血管组织发炎，也可能是因为排便时因过度用力所造成的出血。

另外，坐著如厕会让耻骨直肠肌紧缩，导致排便困难，结果让残留在肠道中的粪便受到感染并造成发炎甚至癌症。克隆氏症正是一种炎症性肠胃病，当事人的消化系统遭受细菌攻击而导致发炎或出血现象。

除了上大号外，清空膀胱时也建议以蹲式。女性在蹲著小解就比较容易，相反地坐著小解会让膀胱无法完全清空，并导致残余的尿液滋生细菌，造成尿道受感染。

坐厕还容易引发女性月经问题。蹲著如厕需要骨盆施力，坐著如厕因为缺乏施力，易造成经血残余物留在里，会导致金葡萄球菌滋生，的话会造成中毒性休克综合症。

他们认为，心病和中风的发病率和排便姿势也有直接的关联，很多心病的亡病例，正是在厕所里发生。以色列医生Berko Sikirov就用了超过20年的时间来分析坐著如厕所过度用力所带来的后果。

35°蹲姿是健康的如厕方式

《医疗科学刊物》认为，以35度蹲着的姿势如厕是健康的如厕方式，能避免由于如厕姿势而引发以上6种疾病，在一定程度上排除了健康隐患。

听说有一种方法，只要在马桶前放一张椅子让双脚踩著，坐在马桶上也可以采用类似蹲式的姿势！ 不过笔者试过这种方法真心好累，要担心椅子的承压性，第二还要担心摔跤，第三个的问题，万一被卡在马桶里该怎么办，那就像一只乌龟被翻过来，这种设想太可怕了，建议在使用前三思而行。

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与其他坐便器不同，爵能MATT可根据用户不同需求调节马桶高度，310mm410mm。当马桶调到时，不用额外垫上凳子，就可采用类似蹲着的姿势如厕。轻松享受水洗、暖风烘干、座圈加热等多种现代智能卫浴体验的同时，实现35°蹲姿如厕，避免坐厕所可能引发的一系列不良后果。

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喷头双孔出水

喷头是智能马桶清洗功能的主要部件，因此喷头的清洁对我们的健康其实影响很大。普通喷头单孔出水，另一孔很容易被冲下来的水污染，造成细菌滋生，影响使用者健康。MATT采用专利技术喷头双孔出水，一孔大水量清洗，另一孔小水量持续喷出，在使用时不断进行清洁，避免了出水口污染的问题。

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爵能MATT智能升降坐便器同时还具备：水洗、座圈加热、暖风烘干、感应自动翻盖、感应自动冲水、脚底暖风、260纳米波长紫外杀菌、自动除臭、温馨夜灯等多项功能，全方位满足品质卫浴生活需求。

总结：虽然坐厕有可能引发一定的疾病，相信在智能坐便器的蓬勃发展下，这些问题都将不是问题。爵能一直致力于将科技创新与设计美学相结合，秉持“设计未来，智享生活”的设计理念，为用户解决一切如厕问题。如此健康舒适的马桶，你想要吗？

什么

找一部电影，日韩电影，我记得讲的好像是一个女孩和一个布偶的故事，电影里面有人头吊灯还有人体马桶

外形和颜色要吸引他，刚开始大人要全程陪同

你在宝宝稍稍懂事一些的时候，训练孩子嗯想上厕所，去固定的地方给孩子买一个宝宝嗯马桶，然后让他每次想上厕所的时候就在这里。

问题一：自己怎样能给淋巴排毒 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外。淋巴排毒方法，如下:

一、背部淋巴引流手法

1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

二、 胸部的淋巴排毒引流手法

1、 洁面奶洁面。

2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

7、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

问题二：淋巴怎样排毒 多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是基本的，且无热量，可以成为节食的适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

问题三：人体淋巴排毒 嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！

大脑： 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。

援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。

胃： 胃的主要功能虽然是杀食物中的病原体并消化食物，但偶尔也 排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。

援助方案：不要空腹吃对胃 大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。

淋巴系统： 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺、皮肤、肝、肾等被排出体外。

援助方案：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。

眼睛： 对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。

援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。

肺： 肺是易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、、粉尘等有害物质也随之进入到肺；当然，肺也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。

援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺排毒。

肝： 肝是人体的解毒器官，它依靠奇特的解毒质P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。

援助方案：练习瑜伽。瑜伽是的排毒运动，通过把压力施加到肝等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。

皮肤： 皮肤受“内毒”影响明显，但也是排毒见效明显的地方，是人体的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。

援助方案：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。

肾： 肾是人体内重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。

援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。

大肠： 食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠粘膜吸收，其余在细菌的发酵和作用下形成粪便，此过程会产生有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。

援助方案：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。

附：7日饮食排毒疗程

下面是专家的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始实施此疗程。

第1～2天

1. 起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁

2. 早餐：1个水果

3. 上午：少量干果

4. 午餐：......>>

问题四：有没有什么好的方法促进淋巴排毒啊？ 人体内的不能及时排除，会阻碍身体机能的正常运行，易患各种疾病，因此需要饮食排毒法。

清肠通便法 就是要多吃富含纤维素的蔬菜，如各种萝卜，多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5-7点)，应喝一杯温开水，定时排毒。也可配合吃一些块茎类菜，如红薯、土豆、山及萝卜等，促进胃肠蠕动，帮助排出宿便。

喝水利尿法 就是清晨起床喝一杯，下午酉时(17― 19点)，肾经“值班”时喝一杯，清洗膀胱这个“人体马桶”，利。也可配合吃一些青菜，如芹菜、苦瓜、白菜等帮助清理宿尿，晚上睡前再饮一杯，就是说一天至少三杯空腹水可帮助利尿，排出尿毒。

活血化瘀法 可适当饮酒，以增强血行，排出血管瘀积之。配以西红柿、山楂、红桃、红瓤西瓜、红心萝卜、草莓等红色食品。成年人可服生三七粉0．3克―0．6克，有活血化瘀、保护血脉的作用。但有出血倾向的人，如胃溃疡出血、经常流鼻血的人不宜服用。

出汗法 喝姜汤或热粥，或吃辣椒，使身体出汗，达到通窍排毒的目的。喝杯热茶出微汗也可以。

解毒法 吃场豆、豆浆、蜂蜜、生姜、绿I 茶、青菜、水果等解身I 体之毒，每天至少要选吃其中一两样以帮助身体排毒。

化痰法 夏天吃点陈皮、生姜，冬天多吃萝卜，能帮助化痰排浊。

呼吸法 每天早晚到户外大口吸气、大口呼气，把肺里的浊气吐出来，把大自然的新鲜空气吸入肺中，这叫洗肺法，目的在于排出毒气。

运动法 是通过跑、走、体、打球等运动让人体气血流通，用自己的血液冲刷自己的血管，排出血毒。

问题五：怎样才能促进淋巴排毒 建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

问题六：淋巴排毒怎么排 方法/步骤

淋巴排毒 步骤一：

耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效 淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

淋巴排毒 步骤二：

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。是在沐浴时进行这项 ，效果会更好。

淋巴排毒 步骤三：

用4个手指指腹由内往外进行推行式按压 ，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。

注意事项

淋巴 小tips：淋巴系统对美肌有什么作用呢？

淋巴系统是人体废物处理系统和排水系统，淋巴液可以从血液中携带营养到人体细胞中去，又可将细胞中的代谢废物带走，因此也是消化管道和血管之间的桥梁。如果淋巴系统排毒不畅，毒素在体内堆积，其表征也会出现在肌肤上，如面色暗沉，长痘痘，油脂分泌旺盛等，这也是要倡导通过促进淋巴排毒的方法来美化肌肤的原因。

问题七：l淋巴排毒是什么？怎么样才能排毒？ 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外方法: 一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 2、 双手在背部把精油均匀铺开。 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。 4、 双手从下往上打“8”字。 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。 6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。 7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。 8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。 二、 胸部的淋巴排毒引流手法 1、 洁面奶洁面。 2、 热毛巾香薰敷面及前胸。 3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。 4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。 5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。 6、 右边同上。 7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。 8、 右边颈部同上。 9、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。 三、脸部淋巴引流手法 1、请顾客平卧，清洁外耳部。 2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。 3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。 4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。 5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。 9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。 10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。 11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。 12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。 13、右耳作方法同上。 14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。 15、敷面膜过程中， 头部。 16、清除面膜后，再进行护理。 淋巴引流的手法原理： 淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和 等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。

外国人看来，在不可思议的一件事莫过于“蹲坑”这件事。英国媒体《每日电讯报》刻意描绘了西方人在上公厕时的体验，“的公共厕所……许多时候其实是一排蹲坑，中间由低矮的隔板分隔开来——没有隔间，没有门，没有隐私。在去公厕，特别是高速公路边的公厕，通常意味着要蹲在一条深沟上，旁人的物就从你的身下冲走。”“难为人的不只是眼睛看到的和鼻子闻到的，还需要有强壮的大腿和惊人的毅力才能在无法坐着的情况下完成如厕过程。”

其实早在几千年前，欧洲人和人一样采用“蹲式”解决如厕问题。随着马桶的诞生及普及，这种“蹲式”已经被渐渐淘汰，只有在等少数仍保留这种传统的如厕姿势。据说，欧洲人没办法保持平衡地蹲下来，更别提稳稳地蹲着解决生理问题。虽然背靠式坐便器解决了如厕的雅观性和舒适性，与之伴随而来的还有一大堆健康隐患。

坐厕带来的6大安全隐患

根据以色列的杂志《医疗科学刊物》的报告指出，坐厕会导致以下这些疾病的产生，如：痔疮、肠道炎、结肠癌、骨盆疾病、克隆氏症等。科学家声称，这些肠道疾病在拥有现代厕所的西方里非常常见，然而在落后的农村地区，这些疾病非常罕见。

坐著如厕会让当事人的排便过程变慢和弱，也需要更大的力气才得以顺利排便。相反的，蹲著如厕则会比较快速和简单，因为你几乎不需要任何力气。而痔疮的产生正是因为肛管的血管组织发炎，也可能是因为排便时因过度用力所造成的出血。

另外，坐著如厕会让耻骨直肠肌紧缩，导致排便困难，结果让残留在肠道中的粪便受到感染并造成发炎甚至癌症。克隆氏症正是一种炎症性肠胃病，当事人的消化系统遭受细菌攻击而导致发炎或出血现象。

除了上大号外，清空膀胱时也建议以蹲式。女性在蹲著小解就比较容易，相反地坐著小解会让膀胱无法完全清空，并导致残余的尿液滋生细菌，造成尿道受感染。

坐厕还容易引发女性月经问题。蹲著如厕需要骨盆施力，坐著如厕因为缺乏施力，易造成经血残余物留在里，会导致金葡萄球菌滋生，的话会造成中毒性休克综合症。

他们认为，心病和中风的发病率和排便姿势也有直接的关联，很多心病的亡病例，正是在厕所里发生。以色列医生Berko Sikirov就用了超过20年的时间来分析坐著如厕所过度用力所带来的后果。

35°蹲姿是健康的如厕方式

《医疗科学刊物》认为，以35度蹲着的姿势如厕是健康的如厕方式，能避免由于如厕姿势而引发以上6种疾病，在一定程度上排除了健康隐患。

听说有一种方法，只要在马桶前放一张椅子让双脚踩著，坐在马桶上也可以采用类似蹲式的姿势！ 不过笔者试过这种方法真心好累，要担心椅子的承压性，第二还要担心摔跤，第三个的问题，万一被卡在马桶里该怎么办，那就像一只乌龟被翻过来，这种设想太可怕了，建议在使用前三思而行。

那么在日常生活中，除了采用“蹲坑”这种传统的如厕方式，能否有更优良更舒适更符合人体健康的现代智能坐便器呢？如果有这样一款适合人体工学的智能马桶摆在面前，你会选择它吗？

爵能MATT一键式智能升降，轻松实现35°蹲姿如厕

爵能智能升降坐便器MATT，以其匠心独运的智能升降技术，让您轻松实现35°蹲姿如厕，率先解决坐厕所带来的健康隐患。

与其他坐便器不同，爵能MATT可根据用户不同需求调节马桶高度，310mm410mm。当马桶调到时，不用额外垫上凳子，就可采用类似蹲着的姿势如厕。轻松享受水洗、暖风烘干、座圈加热等多种现代智能卫浴体验的同时，实现35°蹲姿如厕，避免坐厕所可能引发的一系列不良后果。

多项专利技术，呵护您与家人的健康

除了智能升降功能，爵能MATT在更多细节之处，为您和家人的健康保驾护航。

喷头双孔出水

喷头是智能马桶清洗功能的主要部件，因此喷头的清洁对我们的健康其实影响很大。普通喷头单孔出水，另一孔很容易被冲下来的水污染，造成细菌滋生，影响使用者健康。MATT采用专利技术喷头双孔出水，一孔大水量清洗，另一孔小水量持续喷出，在使用时不断进行清洁，避免了出水口污染的问题。

爵能臂超静音排水系统

与升降功能配套的爵能臂排水系统，不同于传统的虹吸和冲落式冲水原理，爵能臂采用杠杆原理，冲水和排水过程超静音，冲洗干净不留污。

爵能MATT智能升降坐便器同时还具备：水洗、座圈加热、暖风烘干、感应自动翻盖、感应自动冲水、脚底暖风、260纳米波长紫外杀菌、自动除臭、温馨夜灯等多项功能，全方位满足品质卫浴生活需求。

总结：虽然坐厕有可能引发一定的疾病，相信在智能坐便器的蓬勃发展下，这些问题都将不是问题。爵能一直致力于将科技创新与设计美学相结合，秉持“设计未来，智享生活”的设计理念，为用户解决一切如厕问题。如此健康舒适的马桶，你想要吗？

什么

1、遥控器设置自动翻盖功能为开启状态，打开上盖。

2、长按遥控器.上，上盖开关按键，至档位灯循环点亮后放手。

3、测试感应距离范围是否客户满意的距离，右边为主，若还需微调。

是日本的·不是泰国的~

是《涉谷怪谈》第二部·

惠达马桶人体感应器怎么在右边

外形和颜色要吸引他，刚开始大人要全程陪同

你在宝宝稍稍懂事一些的时候，训练孩子嗯想上厕所，去固定的地方给孩子买一个宝宝嗯马桶，然后让他每次想上厕所的时候就在这里。

问题一：自己怎样能给淋巴排毒 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外。淋巴排毒方法，如下:

一、背部淋巴引流手法

1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

二、 胸部的淋巴排毒引流手法

1、 洁面奶洁面。

2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

7、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

问题二：淋巴怎样排毒 多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是基本的，且无热量，可以成为节食的适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

问题三：人体淋巴排毒 嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！

大脑： 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。

援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。

胃： 胃的主要功能虽然是杀食物中的病原体并消化食物，但偶尔也 排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。

援助方案：不要空腹吃对胃 大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。

淋巴系统： 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺、皮肤、肝、肾等被排出体外。

援助方案：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。

眼睛： 对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。

援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。

肺： 肺是易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、、粉尘等有害物质也随之进入到肺；当然，肺也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。

援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺排毒。

肝： 肝是人体的解毒器官，它依靠奇特的解毒质P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。

援助方案：练习瑜伽。瑜伽是的排毒运动，通过把压力施加到肝等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。

皮肤： 皮肤受“内毒”影响明显，但也是排毒见效明显的地方，是人体的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。

援助方案：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。

肾： 肾是人体内重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。

援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。

大肠： 食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠粘膜吸收，其余在细菌的发酵和作用下形成粪便，此过程会产生有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。

援助方案：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。

附：7日饮食排毒疗程

下面是专家的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始实施此疗程。

第1～2天

1. 起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁

2. 早餐：1个水果

3. 上午：少量干果

4. 午餐：......>>

问题四：有没有什么好的方法促进淋巴排毒啊？ 人体内的不能及时排除，会阻碍身体机能的正常运行，易患各种疾病，因此需要饮食排毒法。

清肠通便法 就是要多吃富含纤维素的蔬菜，如各种萝卜，多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5-7点)，应喝一杯温开水，定时排毒。也可配合吃一些块茎类菜，如红薯、土豆、山及萝卜等，促进胃肠蠕动，帮助排出宿便。

喝水利尿法 就是清晨起床喝一杯，下午酉时(17― 19点)，肾经“值班”时喝一杯，清洗膀胱这个“人体马桶”，利。也可配合吃一些青菜，如芹菜、苦瓜、白菜等帮助清理宿尿，晚上睡前再饮一杯，就是说一天至少三杯空腹水可帮助利尿，排出尿毒。

活血化瘀法 可适当饮酒，以增强血行，排出血管瘀积之。配以西红柿、山楂、红桃、红瓤西瓜、红心萝卜、草莓等红色食品。成年人可服生三七粉0．3克―0．6克，有活血化瘀、保护血脉的作用。但有出血倾向的人，如胃溃疡出血、经常流鼻血的人不宜服用。

出汗法 喝姜汤或热粥，或吃辣椒，使身体出汗，达到通窍排毒的目的。喝杯热茶出微汗也可以。

解毒法 吃场豆、豆浆、蜂蜜、生姜、绿I 茶、青菜、水果等解身I 体之毒，每天至少要选吃其中一两样以帮助身体排毒。

化痰法 夏天吃点陈皮、生姜，冬天多吃萝卜，能帮助化痰排浊。

呼吸法 每天早晚到户外大口吸气、大口呼气，把肺里的浊气吐出来，把大自然的新鲜空气吸入肺中，这叫洗肺法，目的在于排出毒气。

运动法 是通过跑、走、体、打球等运动让人体气血流通，用自己的血液冲刷自己的血管，排出血毒。

问题五：怎样才能促进淋巴排毒 建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

问题六：淋巴排毒怎么排 方法/步骤

淋巴排毒 步骤一：

耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效 淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

淋巴排毒 步骤二：

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。是在沐浴时进行这项 ，效果会更好。

淋巴排毒 步骤三：

用4个手指指腹由内往外进行推行式按压 ，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。

注意事项

淋巴 小tips：淋巴系统对美肌有什么作用呢？

淋巴系统是人体废物处理系统和排水系统，淋巴液可以从血液中携带营养到人体细胞中去，又可将细胞中的代谢废物带走，因此也是消化管道和血管之间的桥梁。如果淋巴系统排毒不畅，毒素在体内堆积，其表征也会出现在肌肤上，如面色暗沉，长痘痘，油脂分泌旺盛等，这也是要倡导通过促进淋巴排毒的方法来美化肌肤的原因。

问题七：l淋巴排毒是什么？怎么样才能排毒？ 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外方法: 一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 2、 双手在背部把精油均匀铺开。 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。 4、 双手从下往上打“8”字。 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。 6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。 7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。 8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。 二、 胸部的淋巴排毒引流手法 1、 洁面奶洁面。 2、 热毛巾香薰敷面及前胸。 3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。 4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。 5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。 6、 右边同上。 7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。 8、 右边颈部同上。 9、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。 三、脸部淋巴引流手法 1、请顾客平卧，清洁外耳部。 2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。 3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。 4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。 5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。 9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。 10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。 11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。 12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。 13、右耳作方法同上。 14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。 15、敷面膜过程中， 头部。 16、清除面膜后，再进行护理。 淋巴引流的手法原理： 淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和 等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。

外国人看来，在不可思议的一件事莫过于“蹲坑”这件事。英国媒体《每日电讯报》刻意描绘了西方人在上公厕时的体验，“的公共厕所……许多时候其实是一排蹲坑，中间由低矮的隔板分隔开来——没有隔间，没有门，没有隐私。在去公厕，特别是高速公路边的公厕，通常意味着要蹲在一条深沟上，旁人的物就从你的身下冲走。”“难为人的不只是眼睛看到的和鼻子闻到的，还需要有强壮的大腿和惊人的毅力才能在无法坐着的情况下完成如厕过程。”

其实早在几千年前，欧洲人和人一样采用“蹲式”解决如厕问题。随着马桶的诞生及普及，这种“蹲式”已经被渐渐淘汰，只有在等少数仍保留这种传统的如厕姿势。据说，欧洲人没办法保持平衡地蹲下来，更别提稳稳地蹲着解决生理问题。虽然背靠式坐便器解决了如厕的雅观性和舒适性，与之伴随而来的还有一大堆健康隐患。

坐厕带来的6大安全隐患

根据以色列的杂志《医疗科学刊物》的报告指出，坐厕会导致以下这些疾病的产生，如：痔疮、肠道炎、结肠癌、骨盆疾病、克隆氏症等。科学家声称，这些肠道疾病在拥有现代厕所的西方里非常常见，然而在落后的农村地区，这些疾病非常罕见。

坐著如厕会让当事人的排便过程变慢和弱，也需要更大的力气才得以顺利排便。相反的，蹲著如厕则会比较快速和简单，因为你几乎不需要任何力气。而痔疮的产生正是因为肛管的血管组织发炎，也可能是因为排便时因过度用力所造成的出血。

另外，坐著如厕会让耻骨直肠肌紧缩，导致排便困难，结果让残留在肠道中的粪便受到感染并造成发炎甚至癌症。克隆氏症正是一种炎症性肠胃病，当事人的消化系统遭受细菌攻击而导致发炎或出血现象。

除了上大号外，清空膀胱时也建议以蹲式。女性在蹲著小解就比较容易，相反地坐著小解会让膀胱无法完全清空，并导致残余的尿液滋生细菌，造成尿道受感染。

坐厕还容易引发女性月经问题。蹲著如厕需要骨盆施力，坐著如厕因为缺乏施力，易造成经血残余物留在里，会导致金葡萄球菌滋生，的话会造成中毒性休克综合症。

他们认为，心病和中风的发病率和排便姿势也有直接的关联，很多心病的亡病例，正是在厕所里发生。以色列医生Berko Sikirov就用了超过20年的时间来分析坐著如厕所过度用力所带来的后果。

35°蹲姿是健康的如厕方式

《医疗科学刊物》认为，以35度蹲着的姿势如厕是健康的如厕方式，能避免由于如厕姿势而引发以上6种疾病，在一定程度上排除了健康隐患。

听说有一种方法，只要在马桶前放一张椅子让双脚踩著，坐在马桶上也可以采用类似蹲式的姿势！ 不过笔者试过这种方法真心好累，要担心椅子的承压性，第二还要担心摔跤，第三个的问题，万一被卡在马桶里该怎么办，那就像一只乌龟被翻过来，这种设想太可怕了，建议在使用前三思而行。

那么在日常生活中，除了采用“蹲坑”这种传统的如厕方式，能否有更优良更舒适更符合人体健康的现代智能坐便器呢？如果有这样一款适合人体工学的智能马桶摆在面前，你会选择它吗？

爵能MATT一键式智能升降，轻松实现35°蹲姿如厕

爵能智能升降坐便器MATT，以其匠心独运的智能升降技术，让您轻松实现35°蹲姿如厕，率先解决坐厕所带来的健康隐患。

与其他坐便器不同，爵能MATT可根据用户不同需求调节马桶高度，310mm410mm。当马桶调到时，不用额外垫上凳子，就可采用类似蹲着的姿势如厕。轻松享受水洗、暖风烘干、座圈加热等多种现代智能卫浴体验的同时，实现35°蹲姿如厕，避免坐厕所可能引发的一系列不良后果。

多项专利技术，呵护您与家人的健康

除了智能升降功能，爵能MATT在更多细节之处，为您和家人的健康保驾护航。

喷头双孔出水

喷头是智能马桶清洗功能的主要部件，因此喷头的清洁对我们的健康其实影响很大。普通喷头单孔出水，另一孔很容易被冲下来的水污染，造成细菌滋生，影响使用者健康。MATT采用专利技术喷头双孔出水，一孔大水量清洗，另一孔小水量持续喷出，在使用时不断进行清洁，避免了出水口污染的问题。

爵能臂超静音排水系统

与升降功能配套的爵能臂排水系统，不同于传统的虹吸和冲落式冲水原理，爵能臂采用杠杆原理，冲水和排水过程超静音，冲洗干净不留污。

爵能MATT智能升降坐便器同时还具备：水洗、座圈加热、暖风烘干、感应自动翻盖、感应自动冲水、脚底暖风、260纳米波长紫外杀菌、自动除臭、温馨夜灯等多项功能，全方位满足品质卫浴生活需求。

总结：虽然坐厕有可能引发一定的疾病，相信在智能坐便器的蓬勃发展下，这些问题都将不是问题。爵能一直致力于将科技创新与设计美学相结合，秉持“设计未来，智享生活”的设计理念，为用户解决一切如厕问题。如此健康舒适的马桶，你想要吗？

什么

1、遥控器设置自动翻盖功能为开启状态，打开上盖。

2、长按遥控器.上，上盖开关按键，至档位灯循环点亮后放手。

3、测试感应距离范围是否客户满意的距离，右边为主，若还需微调。