篮球锥筒组合训练(儿童篮球锥形桶训练方法)

关于篮球锥筒组合训练，儿童篮球锥形桶训练方法这个很多人还不知道，今天小柳来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

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1、我也是女生 也是篮球队的，打了几年了，我身高也不够 但似乎技术还算高。

2、女生身高不够练的就是速度和灵活，俯卧撑练不了多大力量，你得练手腕的力量，拿哑铃专练手腕，提沙袋，练手指。

3、力量不够，你如果真的想练的话就每天早上起来多投三分球，每天保证50个，不求命中率，但求能够着，别管能不能进，就看的球框扔，能多远就多远，坚持三礼拜，看效果！运球只能多练，等你力量大了，控球会改善的。

4、运球必须多练，找手感！别光拍，多带球跑跑！！！这东西虽然天赋有区别，但能坚持下来才是的！（再多说一句，我力量大的原因是我在家经常提水，练出来的。

5、嘿嘿）特别注意手腕的灵活！女生投球“三八”式，双手胸前抱球往高推。

6、等力量够了，就可以练单手了 !祝你能成功！有缘的话可以交流一下！打篮球重要的是基本功。

7、你运球被断是因为你的基本功。

8、平常多拍下球。

9、投三不沾很容易解决。

10、先从近点的地方投。

11、在慢慢拉远就行了。

12、怎么投球看那些篮球明星怎么投啊。

13、你们女孩子没那个力量搞后仰跳投和压腕。

14、就用手推也可以。

15、只要时机把握得对就盖不了的。

16、力量要慢慢练，急不了的。

17、祝你成功，我是篮球迷！！望你采纳。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。