157cm女生标准体重儿童157cm女生标准体重

2025-05-01 07:36 - 立有生活网

请问157的女生标准体重应该是多少呢?谢谢了

(157-100)×0.9 ±10% =46.2(公斤)到56.4(公斤)

一般的算法是身高(厘米)减100所得的结果即你的标准体重.也就是说你的标准体重为:157－100＝57(公斤).

体重<千克>/身高=健康指数

18.5~25之间就可以.

女生157身高体重标准是

身高157cm的女性，标准体重为52.2kg。

计算方法：

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

（157cm-70）×60%=52.2kg

标准体重正负10%为正常体重．

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一：

过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %。

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %。

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。

157身高标准体重女是什么？

身高157厘米的女生标准体重为：52．2千克。

世卫计算方法：男性：（身高cm－80）×70%＝标准体重女性：

（身高cm－70）×60%＝标准体重标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%～ 20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

扩展资料：

控制体重的方法：

1、三餐卡路里摄入量递减。“早餐饱、中餐好、晚餐少”的饮食习惯让人更易保持健康体重、稳定血糖、缓解炎症。一项研究发现，早餐、午餐、晚餐摄入卡路里的量递减的参试者，减肥效果好于三餐摄入量递增的人群。

2、吃高蛋白早餐。吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物当早餐，有助成功减肥。高蛋白早餐更抗饿，抑制老人对食物的渴望，减少体内脂肪的同时还有助于保持肌肉力量。《肥胖杂志》刊登研究发现，吃鸡蛋当早餐的女性比吃等热量百吉饼，体重减轻65%。

3、限制饮酒。美国杜克大学饮食与健身中心主任伊丽莎白·波利蒂表示，保持老人健康体重有效的方法之一是少饮酒或不饮酒。酒精会增加食欲，更易过量饮食。

4、进行力量训练和有氧运动。力量训练有益于保持肌肉和维持新陈代谢，而散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动可消耗大量卡路里。

5、避免暴饮暴食。随着年龄增长，人体新陈代谢更难应对暴饮暴食。40岁以后更要注意避免过量饮食，在参加聚会或外出吃饭前后，应少吃、多运动，以便身体更好处理额外摄入的热量。

6、确保充足睡眠。睡眠不足会导致食欲飙升，研究发现，每晚睡眠少于6小时的成年人比睡眠时间超过7小时的人更易发胖。建议老人每晚保持7小时以上睡眠。

参考资料来源：

身高157厘米的女生标准体重为：52．2千克。

世卫计算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

扩展资料

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，物和外科手术。饮食是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。

大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的摄入量（水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品），并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

参考资料来源：

身高157标准体重是49.8KG为标准。

女性：（身高－ 70）×0.6（千克），标准体重＋10%属于正常范围；超重20％属轻度肥胖，超重50%属重度肥胖。

标准体重反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

标准体重的计算方法

计算方法一：体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2。

算式写法：BMI=体重/（身高）^2。

正常体重：体重指数=18.5-25（体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。

超重：体重指数=25-30。

轻度肥胖：体重指数>30。

中度肥胖：体重指数>35。

重度肥胖：体重指数>40。

计算方法二：标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。

标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。

以上内容参考

身高157cm 体重多少才标准？谢谢了，大神帮忙啊

49.87公斤 1图：1.00-1.99米的标准体重。2图：胖两倍标准到瘦一半标准的合理、分级 3-6图：方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了。7-8图：跟常用的局部近似直线公式的比较 9图：BMI局部还不如前面两直线，整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度体重级数就像级数一样告诉你胖瘦的程度，越大危害越大体重分数就像考试分数一样告诉你胖瘦的程度，分数越高越接近标准

体重除以身高的平方：体重（公斤）/ 身高（M）平方结果： 18.5---22.5 （标准）小于18.5 （偏瘦）大于22.5 （偏胖）

按照这两条公式去算就可以了女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

身高157Cm53Kg腰围是多少

57.305厘米。

157cm女生标准体重是52～53千克左右。身高1米57的女性的标准腰围是57.305厘米。157cm标准三围之胸围：81.6cm，身高157的标准三围之腹围：71.7cm，女生1.57米标准三围之臀围：85.1cm，157三围之大腿围：48.6cm。