免费抑郁咨询在线聊天(在线咨询抑郁症免费)

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1、抑郁状态是指存在抑郁情绪的一种心理状态，这种情绪存在时间一般不超过两周，且症状较轻。

2、抑郁状态与其他不愉快的情绪体验如焦虑、厌倦、敌意、孤独等有时很难区分。

3、而抑郁症是一种心理疾病，除了抑郁存续时间较长，症状通常也较明显，需要心理干预甚至物治疗。

4、抑郁症往往不是单一因素所致。

5、医学界关于抑郁症的成因的普遍看法是，“抑郁症有很多可能的起因，包括大脑对于心境的错误调节、基因易损性、生活中的压力、物以及物滥用问题。

6、通常我们认为是这些因素中的部分或全部共同作用导致了抑郁症。

7、”首先，抑郁症的发生与遗传有密切的关系。

8、亲属同病率远高于一般人群，并且血缘关系越近发病一致率越高：在抑郁症患者的调查中发现大约有超过40％的患者有遗传倾向，如果一个人的一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）中有重症抑郁症患者，他会比没有患抑郁症亲属的人群提高1.5-3%的患病率。

9、另外拥有5羟色胺转运体基因，神经生长因子基因等这些与抑郁相关基因突变体的人也更容易患抑郁症。

10、其次，体内生化系统（例如激素、神经递质等）的不平衡——即生化分子的过量或过少分泌也会引发抑郁症。

11、导致这种不平衡的原因有可能是因为编码这些分子或者分子受体的基因异常引起的，也可能是外界原因（例如物，极度紊乱的作息，强烈长久的压力反应等）所引发。

12、人体内的化学分子含量变化都有一定的阈值，并且很多相互影响相互制约，构成了一个平衡网络，叫做内稳态（homeostasis）。

13、抑郁症的很多症状更多是因为这种内稳态被破坏所引发，而内稳态一旦被破坏，很难恢复到原来的平衡状态。

14、02有针对性地调适，可以缓解、消除抑郁状态抑郁状态可以通过调适得到缓解和消除，而抑郁症则需要进行专业的治疗。

15、比如，针对思维方式导致个人难以应付紧张的生活环境而出现的抑郁状态，就需要提高认知，改变思维方式。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。