怎么改掉篮球走步姿势 篮球走步后怎样才能继续打

如何克服篮球规则走步

靠的是自己勤快的联系，就从起步突破开始，右撇子一般是左脚做支点，专业名词叫轴心脚，轴心脚是不能动的，你要晃人，你要起步突破，移动的都是右脚，只有篮球落地开始运球那一瞬间才可以移动左脚突破。至于上篮，记得数你抱住球那一步，熟能生巧！就是王道

怎么改掉篮球走步姿势 篮球走步后怎样才能继续打

怎么改掉篮球走步姿势 篮球走步后怎样才能继续打

怎么改掉篮球走步姿势 篮球走步后怎样才能继续打

怎么改掉篮球走步姿势 篮球走步后怎样才能继续打

接球之后一定要想着先运球再走，可以做这样的练习，找熟人和你一起练习，让他把球传给你，之后你先运球再走，反复练习，相信你一定会克服走步犯规的。

首先说一下什么情况下容易走步，刚接到球而且防守队员离自己很近的时候，急于想晃过他，想用快的速度，这时候就容易先迈步后拍球，这是容易被吹走步的，这个不好的习惯需要在联系的时候一点一点克服，没人帮的了你。还有爱走步的时候就是本来想上篮发现防守队员跟的太近了，已经起步上篮了然后后没起来晃了一下，这时候你停下来就是完全的走步，这时候你需要熟练的联系上篮，随机应付各种情况，这样就能很好的避免走步了

多打熟练了就行没诀窍

让规则因自己而改变。

基本功必须要扎实！！先自己练习练习 ，，由快到慢，熟能生巧

我投篮的时候总是习惯往前迈一步,结果就走步了,怎么能改掉这个毛病啊?

其实很好改:在投篮的时候是允许走一步的,但是这一步不能抬中枢脚,就是说只能走半步!你投篮的时候可以往前迈一步,但是在抬第二只脚的时候,球一定要离手,这样就不会判你走步了!

多练习原地投篮

记住下边的规则你就知道为什么走步，怎么改正了：

运球违例俗称两次运球；队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触及球为运球，每运一次球必须使球与地面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。运球过程中手不和球接触时跑多少步不受限制；不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球；队员次运球结束后，不得再次运球。

超出以上的规定则为非法运球，但如果队员运球后又失去了对球的控制则除外 .

怎么样判断走步违例？

1中枢脚的确定 队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一只脚就成为中枢脚。队员在移动或运球中接到球，如双脚同时着地时，则任一脚都可以是中枢脚；两脚分先后着地，则先触地的脚为中枢脚；如一脚着地，队员也可跳起此脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

2持球移动 确定中枢脚后：在传球或投篮中中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起。

停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮中一脚或双脚都可以抬求，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不能抬起，超出以上限制即为走步违例。

不知道你明白了吗？我这可是根据裁判法规定，如果满意给分谢谢！~

对自己的投篮不自信，找个比你高的朋友陪你练后仰吧

练习原地投篮，练习跳投

那你的习惯问题，加强你手臂肌肉的练习。有助你提高自信，多练习投篮。

怎么纠正篮球走步

现在可以起三步时，一边上篮，一边默数2个数，然后起跳，时间长了，自然就成习惯了

刚开始先放慢速度上篮，等熟练后一点点加速，不要太急于求成，一段时间就可以纠正过来了

走两步，第三步就起跳。。可能LZ已经养成走步的习惯了，建议LZ多加练习，要不就休息一段时间再打。

记住踏两步就上篮 牢记

打篮球步总走步 怎么办

要先运再走，你一定是步出去才运的球吧。我以前三威胁刺探步也遇到过这样的问题。

说的更明白一点，你接到球后，你可以迈出非重心脚的那一步，但是没运球你不能移动重心脚，所以你要先运球才能冲出去。

问题来了，那要怎么办才能即不走步，又不用拖拖拉拉地运一下球才冲出去呢？

分享一个我自己的小诀窍，当你听到球运到地上的那一声，再松开重心脚冲出去。让你的非重心脚和球同时点地，就是你迈出非重心脚时，球也同时运到地上，顺势你就能冲出去而又不会走步了。

（总之，你心里想着先运球就是了，实际情况其实球点地比你的步快了一点，其实并没同时点地，不多就是了）

我打篮球时不论控球还是上篮老爱走步，怎么办？谢谢

控球过程中一般是不会走步的。。。。。除非你双手拿着个球四处跑。。。

当你双手拿球的时候不要双脚不要同时动就行了。

至于上篮吗，走两步就把球丢出去啦~~~这样铁定不会走步了~~~~

先拍球，再运球！就是拿球以后先往地上拍，再运球走。上篮的话，在运球不熟练的情况下，就要尽量采取篮下透球，少上3步篮。

走步是因为基本功不扎实，多练习一下带球，就好了！

说明你基本功不好，脚底不干净。你应该先从划步等基本功练气才对！

多练习呗!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

和本人一样,同病相怜啊!脆不练了.只练中投和三分(现在命中率89%,不知道你怎么样,只要下工夫肯定能超过我,我祝福你),做小前锋,不运球,突破很少.