篮球好垫还是足球好垫 篮球和足球哪个更锻炼身体

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1、对篮球和足球的喜好程度因人而异，二者介绍如下：1、篮球：此运动是以投篮、运球、传球、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一，高质量的比赛中，比较注重球队与战术的融合。

2、同时该运动是一项考验瞬时反应能力的运动，球员需要大脑保持清醒，想出应对之策。

3、因此，打篮球可以促进脑部思维的运转，在紧急情况发生时能够冷静处理。

4、2、足球：有“世界运动”的美誉，是全球体育界影响力的单项体育运动。

5、比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。

6、是一项大智慧的体育项目，可以很好的提升球员的体能和团队的合作意识。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。