全国学生营养日 全国学生营养日是每年的几月几日

学校全国学生营养日活动方案之一

（1）养成吃好早餐的良好习惯。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有合理膳食才能体质健壮、思维敏捷、健康成长。

1、开展一次“健康与营养”主题黑板报比赛。

全国学生营养日 全国学生营养日是每年的几月几日

全国学生营养日 全国学生营养日是每年的几月几日

全国学生营养日 全国学生营养日是每年的几月几日

（1）比赛范围:高段组:小学5-6年级，中学组:初中各年级。

（2）比赛主题:内容围绕“健康与营养”。如“我爱绿色食品”、“不挑食的孩子身体好”、“铁酱油是我的”等。

（3）比赛要求:各校最多选送5幅黑板报作品参赛。作品拍成照片上交(同时交电子照片，k12发教育科吴)。上交时间为20__年5月24日下午5点前，作品背后注明学校、年级、班级。电子照片也要在每张照片下方注明学校、年级和班级。作者不明的，不予评奖。逾期者作放弃论。

（4）比赛奖励:由和卫生局邀请评委评出一、二、三等奖，进行表彰。

2、发放一批营养知识宣传资料，在学校校园展出膳食营养宣传板报及主题绘画作品。各中小学也要利用多种方法和途径，积极开展学生营养日宣传活动。如:营养知识宣讲、网络媒体宣传、营养知识竞赛、校园黑板报比赛、推广铁强化酱油预防缺铁性贫血等等。请各社区卫生服务中心于6月30日前将本次活动总结、照片以书面形式报__区疾病预防控制中心卫生监测科，同时发电子稿，邮箱__,:钱晨颖，联系电话:__

3、开展一次专题讲座。邀请省市营养学专家给各中小学()分管、食堂管理人员和卫生(保7、科学饮食，健康生活。健)老师、各社区卫生服务中心防保科科长和分管学校卫生人员、疾控中心分管主任等进行“合理膳食”营养知识讲座。

全国学生营养日主题

学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。下面为大家带来了2021年全国学生营养日主题，欢迎大家参考！

2021年全国学生营养日主题

“珍惜盘中餐，粒粒助健康”

全国学生营养日历年主题

1993年全国学生营养日主题："营养主要来自日常膳食"；

1994年全国学生营养日主题："营养贵在全面、均衡、适量"；

1995年全国学生营养日主题："营养给你健康、智慧和力量"；

1996年全国学生营养日主题："大家来学营养知识，人人学会自我保健"；

1999年全国学生营养日主题："建设护苗系统工程，托起明天的太阳"；

2000年全国学生营养日主题："营养午餐配合素质教育，为国育英才"；

2002年全国学生营养日主题："保证食品安全，促进学生营养餐发展"。

2003年全国学生营养日主题：“营养、食品安全与健康”。

2005年全国学生营养日主题：“均衡营养、适量运动”。

2006年全国学生营养日主题：“均衡营养、适量运动”。副标题：预防慢性病，从青少年全国学生营养日主题抓起。

2007年全国学生营养日主题：“均衡营养、适量运动”——“营养、健康，和谐同行”

2008年全国学生营养日主题：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”

2009年全国学生营养日主题：“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病”

2010年全国学生营养日主题：“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病”

2011年全国学生营养日主题：“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”

2012年全国学生营养日主题：“改善农村学生营养，托起祖国未来”

2013年全国学生营养日主题：“均衡营养，成长更健康”

2014年全国学生营养日主题：“健康餐盘3：2：1”

2015年是：“天天好营养，一生享健康”

2016年是：“52110，健康快乐行”

2017年是：“天天好营养，一生享健康”

2018年是：“师生健康，健康”

2019年是：“营养+运动，携手护视力”

2020年是：“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”

2021年是：“珍惜盘中餐，粒粒助健康”

全国学生营养日宣传标语

1、关注营养，吃出健康。

2、关注营养，分享健康。

3、吃有营养，活有健康。

4、好食品、好营养、好健康。

5、好营养健康一生。

6、身体要健康，饮食讲营养。

9、天然的`味道，健康的选择。

10、食·现健康每一天。

11、讲营养，利健康。

12、你会吃吗，你健康吗？

13、辨营养，知健康。

14、关注营养，乐享健康。

15、今天的生活，明天的健康。

16、美丽梦，营养健康风。

17、健康生活，营养为先。

18、绿色食品，健康享受。

19、膳食有营养，身体更健康。

20、健康响当当，营养是保障。

21、普及营养，落实健康。

22、健康有营养，生活自乐康。

23、天天讲营养，年年享健康。

24、天天营养，人人健康。

25、绿色有营54、讲营养，促健康。养，健康好生活。

26、吃饭满满香，营养添健康。

27、疾病万千，健康。

28、懂营养，知健康，爱生活。

29、合理营养，健康共享。

30、人生健康路，营养步。

31、膳食营养，一生健康。

32、全民营养，健康共享。

33、品天智绿叶，享营养健康。

34、食尚生活，健康。

35、快乐营养，健康生活。

36、健康养生，从嘴开始。

37、人人讲营养，家家都健康。

39、膳食营养风，健康梦。

40、合理营养，健康一生。

41、健康新主张，营养更健康。

8、让健康的营养更美好。42、平衡营养，健康梦想。

43、健康的人永远年轻。

44、天·赋营养，智·造健康。

45、全民营养好，健康梦。

46、膳食有营养，生命更健康。

47、让营养充满健康生活。

48、全民营养，健康。

49、人生百味，健康者福。

50、科学养生，健康一生。

51、健康生活，从“吃”开始。

52、平衡营养，健康未来。

55、全民营养，健康。

56、健康梦，营养正能量。

57、三餐有营养，身体更健康。

58、步步为营养，天天享健康。

59、均衡营养，健康生活。

60、好营养，好健康，好生活。

61、食得营养，活得健康。

62、健康生活源自合理营养。

63、交营养答卷，做健康达人。

65、健康步，营养来呵护。

66、健康是财富。

69、均衡营养，身体健康。

70、启营养天智，壮健康绿叶。

71、健康梦想，源于营养。

2021年学生营养日的主题有哪些?

1997、1998年全国学生营养日主题："营养给你健康、智慧和力量"；

2021年学生营养日的主题：

珍惜盘中餐、粒粒助健康。

贯彻落实制止餐饮浪费行为的重要指示精神，弘扬勤俭节约的传统美德，宣传合理膳食、健康饮食的重要性，倡导学生群体养成珍惜粮食、杜绝浪费，均衡营养、科动的良好习惯。

学生营养日基本要求

1、早餐设计

按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。

按照＂五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配＂的基本原则全天食物种类达到25种以上，尽可能使营养早餐达到丰富营养和平衡膳食的要求。

营养早餐应由粥面类、面点类、肉菜蔬菜类等三部分组成，在餐后加一（2）饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。份瓜果补充维生素。

2、午餐设计

学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。

学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。

重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

3、晚餐设计

学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。

学生营养晚餐的种类，应在6－10种甚至更多的种类（不包括汤菜料、葱姜蒜调味料）。

要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

全国学生健康营养日宣传稿

2004年全国学生营养日主题：“营养、食品安全与健康”。

1、尊敬的老师们、亲爱的同学们：

38、没有营养，没有健康。

2、今天我演讲的题目是《关注健康科学膳食》，因为5月20日是我们一年一度的中学生营养日。说起营养，同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大，运动量不足，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

3、同学们日常饮食应该多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议：

（3）积极参加体力活动，加强体育锻炼。

适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

4、同学们，我们是祖国未来的建设者，大家的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们一定要科学膳食，合理汲取营养，快乐学习!健康成长!

2021年学生营养日主题是什么？

53、科学营养，健2001年全国学生营养日主题："喝牛奶，促健康"；康生活。

2021年5月20日是第32个“学生营养日”，今年的主题是“珍惜盘中餐 粒粒助健康”。

2021年5月20日是第32个“学生营养日”，今年的主题是“珍惜盘中餐 粒粒助健康”。连日来，各地中小学校和举办丰富多样的主题活动，向学生们宣讲营养知识，他们从小养成健康饮食、均衡营养的生活方式，弘扬珍惜粮食、杜绝浪费的传统美德。

疾控中心营养与健康所张倩研究员在《蛋白质与儿童健康》主题发言中称，适量蛋白质是儿童健康的基础，蛋白质营养对青少年儿童生长发育、免疫功能、视力健康和认知功能发展都具有极为重要的促进和保障作用。

在日常膳食中，应该适量摄入富含植物蛋白食物，比如大豆及其制品、全谷类和坚果等。这些食物除含有青少年儿童成长所需的蛋白质外，还含有丰富的维生素、膳食纤维、不饱和脂肪酸、植物化合物等营养素，均是健康膳食的重要组成部分。

2021年学生营养日的主题为什么？

67、大家讲营养，人人都健康。

2021年学生营养日的主题为“珍惜盘中餐，粒粒助健康”。

2021年5月20日是第32个“学生营养日”，今年的主题是“珍惜盘中餐。粒粒助健康”。连日来，各地中小学校和举办丰富多样的主题活动，向学生们宣讲营养知识，他们从小养成健康饮食、均衡营养的生活方式，弘扬珍惜粮食、杜绝浪费的传统美德。

64、合理的营养，健康的身体详细介绍：

学生营养与健康促进会陈永祥会长在开幕式上表示，通过举办“5.20”学生营养日主题宣教活动，广泛、深入地宣传学生时期营养的重要性，促进学生健康素养的提高和营养知识的普及。希望各界共同推动学生身体与心理的全面健康发展。

营养学会理事长杨月欣表示，今年全民营养周的主题是“合理膳食营养惠万家”，“5·20”学生营养日的宣传主题是“珍惜盘中餐，粒粒助健康”。希望通过这些活动传播三方面核心信息：合理膳食，从营养配餐做起；公筷分餐，养成卫生好习惯；珍惜食物，杜绝浪费。

以上内容参考：

2021年学生营养日的主题?

68、健康人生路，营养步。

2021年学生营养日的主题是珍惜盘中餐粒粒助健康。

2021年5月17日至23日是第七届全民营养周，口号为“健康 营养先行”，传播主题为“合理膳食营养惠万家”。5月20日是第32个学生营养日，传播主题是“珍惜盘中餐粒粒助健康”。

2021年5月15日，2021年“5·20”学生营养日主题宣教活动成功举办。来自卫健部门、体育部门、门等相关部委、学生营养与健康促进会等权威机构、专家学者、市各区中小学卫生保健所负责人、2021年营养与健康学校代表出席了活动。

2021年是第32个“5·20”学生营养日，活动开幕式致辞中，学生营养与健康促进会陈永祥会长表示：每年的“5。20”学生营养日主题宣教活动，是学生营养与健康促进会的三大常规工作之一，通过广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，促进儿童青少年健康素养的提高和营养知识的普及。

关心学生营养健康，就是关心祖国的未来。希望各界行动起来，共同推动儿童青少年身体与心理的全面健康发展。”

学生营养日的设立宗旨

学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说，有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均20__年5月20日是第__个“全国学生营养日”，今年的宣传活动主题是“营养均衡，健康加分”。按照省市相关部门精神要求，为认真做好我区学生营养日宣传活动、广大中小学生树立健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，强化学生的营养健康知识教育，推动学生营养健康教育工作的深入开展，优化膳食结构，现决定在全区范围开展“合理膳食指导”暨“5.20全国学生营养日”主题宣传活动，现将有关事项通知如下:身高比日本同龄人矮2——3厘米，主要原因是我国青少年膳食不平衡，导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。

据统计，西部地区儿童营养不良较东部，身高体重不达标的比例为20%，生长迟缓的比例则高达30%。专家认为，大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。

2021年学生营养日的主题是什么?

19、1992年全国学生营养日主题："营养、健康、好学、向上"；

2021年学生营养日的主题是“珍惜盘中餐，粒粒助健康”。

2021年5月20日是第32个“学生营养日”，今年的主题是“珍惜盘中餐，粒粒助健康”。在这一天，各地中小学校和举办丰富多样的主题活动，向学生们宣讲营养知识，他们从小养成健康饮食、均衡营养的生活方式，弘扬珍惜粮食、杜绝浪费的传统美德。

学生营养日其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，做到均衡合理的一日三餐。

学生营养日的主题内容

学生营养日，就是要学生们学习营养搭配，按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。

按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则全天食物种类达到25种以上，尽谢谢大家，我的演讲完毕!可能使营养早餐达到丰富营养和平衡膳食的要求。营养早餐应由粥面类、面点类、肉菜蔬菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。

学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。